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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後1ヶ月でトイレで尿を止められない状況に悩んでいます。トレーニングをしているけど、旦那に緩いと思われたくないです。緩みが戻るまでどのくらいかかるでしょうか？


もうすぐ産後1ヶ月なので
里帰りから戻るし
仲良し再開させたいのですが
トイレ行った時に尿を止められなくて💦
まだ緩いってことですよね？？

トレーニングはしてるのですが
旦那に緩いと思われたくないです😭

どのくらいで緩み戻りましたか？？

コメント

カリメロ

尿出るところと膣は違う穴なので、膣トレならおしりの穴を閉めるのと一緒に膣も閉めてゆっくり息を吐きながら10秒くらい思いっきり閉めるっていうのやると良いですよ☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    教えていただきありがとうございます🙇‍♀️やってみます✨
    効果あるといいなあ😭✨

    • 5月18日
み

産後とか普通にお風呂入った後膣からお湯出てきてたりしてたので緩いんだろうなて思ってたら全然緩くない、出産したのにこれだけ締まってるのすごいって言われました🤣なのでそういうのあまり関係ない気がします！尿も上の方が言ってる通り穴が違うので関係ないかと☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ほんとですか！！😳😳
    希望が湧きました✨
    反応怖いので
    一応膣トレはしときます。。笑

    • 5月18日

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