もんきち🙊
私も過去に足首捻挫し、今も回すとポキポキ鳴ります。
骨は折れてないけど、靭帯が伸びきってしまっているので、捻りやすいです。
足首は安静にしているに越したことはないので、通いやすいところに行くのがいいのかなーと思います。
私は、整形外科でレントゲン→整骨院通院をしてました。
もんきち🙊
私も過去に足首捻挫し、今も回すとポキポキ鳴ります。
骨は折れてないけど、靭帯が伸びきってしまっているので、捻りやすいです。
足首は安静にしているに越したことはないので、通いやすいところに行くのがいいのかなーと思います。
私は、整形外科でレントゲン→整骨院通院をしてました。
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