子育て・グッズ
朝寝のくせがついてしまった6ヶ月の息子がいます。リズムを変える方法はありますか？現在の生活リズムに朝寝が重なり、外出時にグズることが増えました。早めに繰り上げて朝型の行動をするべきでしょうか？
6ヶ月の息子がいます👶🏻
朝寝のくせがついてしまっていてお昼寝を
しっかりさせたいと思いますが、リズムを
変える方法はありますか？
今のだいたいの生活リズムは
7:30 起床 ミルク200
寝る
11:00 起きる、ミルク150飲んで離乳食
遊ぶ
15:00 ミルク200
遊んだりグズグズしたり
19:00 ミルク150
21:00 お風呂
21:30 ミルク230 就寝、夜通し寝てくれます
この長い朝寝が支援センターのイベントなどに
重なります。自分たちでお出かけしても眠くて
外でグズることが増えました😢
もっと全体的に早めに繰り上げて朝型の
行動をするしかないでしょうか？
ちなみに朝寝の間に無理やり起こしても
ずっと怒って泣くのでおもちゃや遊びで
気を引くことは出来ません😭
- まめ(1歳8ヶ月)
ママリ
6ヶ月の頃は午前と午後に30分ずつ、夕寝30分〜1時間という睡眠サイクルでした！
朝起きてからお昼寝まではかなり時間も空くので、朝寝はまだまだしていてもいいのかなぁと思います🤔
我が家もその頃は離乳食や朝寝の兼ね合いで、なかなか児童館に行けずでした💦
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