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はじめてのママリ
妊娠・出産

2人目出産後、姿勢や肩こりが気になります。骨盤矯正は行いましたが、同じ経験の方いますか？対策方法を教えてください。

2人目出産後、肩の内巻き？や首が前に出ていること、肩こりなどが気になります。
姿勢も悪い気がします。
産後の骨盤矯正は行きました。
同じような方いますか？
どのように対策していますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

整体に行って、骨盤矯正と猫背の矯正もしてもらいました！

はじめてのママリ🔰

巻き肩は姿勢が悪いからです！
日頃できることは、姿勢を伸ばすことを意識する(そうすると腹筋もついてきます)、真っ直ぐ姿勢を伸ばして椅子に浅く腰掛けてタオルを両手で持って頭の後ろで上げ下げする、などですかね🤔

あや

2人目の産後、骨盤矯正に行ったときに、骨盤より猫背と巻き肩が気になると言われたので、少し矯正してもらいました😊
３人目妊娠しててまた猫背と巻き肩が酷くなって来てるので、産後通わなきゃな…という感じです😅

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