コメント
つん
先日2人目出産しました。
1人目の時に20㌔増加で妊娠中毒症になり、今回は体重を一切増やすなと言われ、毎日夜ご飯はフルーツグラノーラ1回40gに牛乳200mかけて食べてましたよ(^^)おかげで体重キープ出来ました(*^^)v
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にゃんぴち
お返事遅くなり申し訳ありません。
素晴らしいですね(^ω^)
つんさんのお話を聞いて私も実践してみたいと思います♪
朝と昼は普通にご飯食べていたんですか？
つん
朝と昼は食べるようにしてましたヽ(*^^*)ノ何度か検診前に＋3㌔になり3食グラノラ＆ヨーグルトとかダイエットみたいな事もしました^_^;美味しいし飽きることなく続けられました(*^^)v無理せず頑張って下さいo(*^▽^*)o
にゃんぴち
ありがとうございます(^ω^)
注意されないように頑張ります♪