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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

運動後の方が寝付きがいいです。食事→運動あそびの順番がおすすめです。

運動するとよくお昼寝してくれるお子さん、どちらの順番の方が寝付きいい気がしますか？

食事→運動あそび(気持ち悪くならないように時間は開けます)
運動あそび→食事

コメント

はじめてのママリ🔰

うちは先に動いて、お腹いっぱいになるとよく寝ます😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます✨
    ちなみに何時頃運動、ごはんってスケジュールですか？

    • 5月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    午前10時～12時に思いっきり遊んで、午後は家の中で遊び回ったり、たまに上の子の公園についてったりして遊ぶ、17時半過ぎに夕ご飯、って感じです😊
    お昼寝は12時以降で、15時過ぎに寝落ちすると夜は寝ません笑。

    • 5月12日
ママリ

うちはお腹いっぱいになると眠くなるみたいで、運動→ごはんだと寝てくれます😊

ごはん→運動だと興奮しているのか帰宅後もずっと元気です😅

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