サプリ・健康
出産後に太り、55キロになりたい。週1回お酒で3キロ減ったが、元に戻り。運動会前に痩せたい。応援してください！
ダイエット頑張りたいので
励ましの言葉
応援の言葉
こんな運動いいよ！
これして痩せたよ！
っていうのコメントください🥺
息子を出産してから
ぶくぶく太ってしまい
160センチ 69キロです😅
来月息子の保育園の運動会があるので
それまでに少しでも痩せる
最終的には55キロきりたいって思ってます！
お酒大好きなのですが
飲む頻度を週に1回にしたり
飲むなら動く！運動する！って感じで
3キロ落ちたのですが
ゴールデンウィークの実家帰省で
元に戻りました🤣
今日からまた頑張りたいので
皆さん応援してください！
- はじめてのママリ🔰(4歳4ヶ月)
はじめてのママリ🔰
私も太ってしまいました〜😭
152cmで、一番痩せた時41kg→今50kgです😇
元々ずっと今の体重くらいだったのを、56kgまで激太りしてしまい、食事制限と軽い運動で41kgまで落としたのに…
一緒に頑張りましょう👍笑
ママリ
私も今日からダイエット始めます！！妊娠中食べすぎてお腹周りがダルダルです😂
お互い頑張りましょうね😍
食事は腹八分目、夕食は炭水化物抜き、甘い物は週1回、毎日YouTubeの動画でお腹周りを中心に筋トレ、頑張ろうと思います💪
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