ココロ・悩み
２児の母です2歳児と3ヶ月の娘がいます外に出かけても楽しいとゆう感情…
２児の母です
2歳児と3ヶ月の娘がいます
外に出かけても楽しいとゆう感情にもなれず、夜になると頭痛やお腹を壊したり吐き気や涙を流しすぎて呼吸混乱になってしまう時があります
これは、少し鬱病になりかけているのでしょうか
- かなめ
トマトゼリー🐱＆🐭
育児ノイローゼ気味に感じました。
呼吸混乱は、過呼吸ですかね💦
知らず知らずのうちにストレスが溜まっていて、それが体に出てきている状態だと思います。
少しお子さんと離れる時間や、難しいなら、気兼ねない関係の誰かと半日一緒とか無理ですか？
誰か大人(できれば育児の大変さを理解している人)と話をするだけでも違いますよ😌
産後＋２歳さんのお世話って、なかなかハードです💦
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