はじめてのママリ
私も下半身太りやすいです😩
特に甘いもの食べると太もも下っ腹は出やすいです💧
上半身は鍛えればすぐ締まるのに意味わからないです😭
失敗談ですが、お尻を鍛えたら上には上がったけど更にデカくなった気がしてます🤣
あとスクワットは前ももや膝上は引き締まったけどごつく筋肉質っぽくなりました💧
やはり食事管理が一番かと思います😭それができれば絶対痩せる自信あるのですができずにいます🤣笑
あと反り腰なのでそれ改善できれば良い感じになりそうです✨
回答になってなくてすみません🙇♀️
はじめてのママリ🔰
反り腰改善させるのがいいと思います😣
上の方同様、わたしも下半身は鍛えても逆にむきむきに…
脚に効果が出てくるまで有酸素運動と食事制限するしかないかと😭
あとマッサージは少しですが効果あると思います🤔
YouTubeでひなチャンネルや、なるねぇのふくらはぎ痩せやってます
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