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ゆーみん
ココロ・悩み

最近食欲が増してお菓子を夜に食べ過ぎてしまう7カ月の妊婦です。仕事もしていてお腹がすくことが多く、皆さんはどうしていますか?

7カ月の妊婦です🤰
最近食欲盛んで、お菓子を夜に食べてしまいます💦
仕事もしてるのでお腹がすいてしまって
ついつい買っちゃって食べ過ぎかな?と思うことも
しばしば…。みなさんどうされてますか?(°▽°)

コメント

ぽー

私もお菓子は食べませんが
おにぎりとかたべちゃいます🙄
できるだけ小さめのおにぎりつくりますが
どうしてもお腹がすくというか
何かたべたいというか…笑

最近は豆腐そうめんとか
あんまりカロリーのないものを
買っておくようにしてます☺️

  • ゆーみん

    ゆーみん

    回答ありがとうございます😊
    わかります!何か食べたく
    なります笑
    お菓子は控えなきゃいけない
    んですが甘いものが好きで💦
    少し減らせるようにはして
    いきたいです(>人<;)

    そうなんですね!参考に
    なります👶🏼💕

    • 1月26日
deleted user

私は最近炒り大豆を食べてます。
節分に食べるやつです。
やはり糖分も欲しくはなるんですが、砂糖や油分を少なめにして自分で作るか、どうしようもない時だけ外出した時に買います(^^;;

  • ゆーみん

    ゆーみん

    大豆いいですね!(*^ω^*)
    元々甘いのが大好きなので
    ついついごはんのあとに
    食べちゃったりして💦
    食事の管理は大事ですよね😱😱

    • 1月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    後半になると体が特に糖分を欲しがるのもあって、本当に我慢するの辛いですよね(^^;;
    私も夕飯の後は、あれば甘い物食べてしまう事が多いです(T_T)

    • 1月26日
ねこ

その頃は23時までバイトして、そのあと廃棄のハンバーグやらグラタンやら食べてました(・ω・;)

市販よりは、手作りの方が糖分少なくて、いいと思いますよ!(^ω^)
それと、甘いものを食べるときは、温かい状態で食べると良いですよ!
温かいと、より甘みを感じやすいので、少量で満足できるかと思います
牛乳を温めてのむだけでも甘く感じますし、お腹ふくれますよ☺

  • ゆーみん

    ゆーみん

    そうなんですか🤣💕
    時間帯が遅いと大変ですよね💦
    でもお腹は空くし、、、。

    みなさん色々工夫されてますね🤰💕
    私も食べ物気をつけなきゃです(>人<;)
    ありがとうございます😊

    • 1月26日
のら

私もお菓子を食べてしまっていましたが、体重を気にして果物に変えました( ´△`)!
甘いもの食べたくなりますよね😞💕

  • ゆーみん

    ゆーみん

    チョコ🍫が食べたくなります😫😫笑
    体重も気になりますが、糖分や塩分の
    取りすぎかなと不安になりますϵ( 'Θ' )϶

    • 1月26日
乃子。

私も夜中に普通に食べちゃってます。
仕事は今初期妊娠で絶対安静と言われているので休職中です。
つわりがきつかったらこのまま辞めようかなぁと思っています。
夜中食べたらすぐに寝ず、少し時間を空けて寝るようにしてるんですが、そのせいで昼夜逆転になってしまうこともしばしばです。
今までそんなに食べなかったようなジャンクフード、カップ麺(というか鍋で作るほうのラーメンかな)が無性に食べたくなったり、甘いもので言えば、どちらかというとチョコとかグミとかが好きだったのに、そういうの全くいらなくて、少し甘いパンとか、ドーナツとか!笑
でも今は動けないので自分で作ったりもできないし、仕方ないと思って普通に食べてます。
あぁ、そうだ、夜中にフルーツグラノーラ食べる時もありますね、少し甘めなのでおやつです、ほぼ。笑
恥ずかしい話ですが、そのせいか、妊婦になってからのほうが快便になりました!笑

  • ゆーみん

    ゆーみん

    初期の頃は逆につわりがひどくて
    何もたべれませんでした(T ^ T)
    その反動なのか、安定期に入り
    食欲盛んになりすぎて困ります😱🤣💦
    妊娠あるあるなんでしょうかね笑

    わかります!笑
    私も快便になりました!😊🌟
    1日出ないぐらいで毎日普通に
    出ます(*^ω^*)笑
    妊娠後期になるとまたホルモン関係で
    変わってくるんでしょうね😌🌟

    • 1月26日
KKY٩( ᐛ )

私も7ヶ月入ってからお菓子が我慢
出来ず最近ではチョコ🍫が1度頭に浮かぶと食べずにはいられないほどです(´-_-。`)
毎日なんかしらお菓子食べてます😭
ダメなのはわかってるんですけど😭

  • ゆーみん

    ゆーみん

    ですよね😫😫
    お菓子の誘惑が怖いです😂
    妊娠すると制限されることも
    多くなるのでつい食べ物に
    はしってしまいます😱😱
    今日トッポとおせんべい🍘食べました😂

    • 1月26日