ココロ・悩み
嫌なことがあった時の気持ちの切り替え方について相談です。実母との関係で怖さや疲れを感じています。
嫌な事があった時はどうやって気持ちを切り替えればいいのかなぁ〜
実母を怒らせて謝ったけど、怒ってるなぁって分かった時の心臓がドキッとする感じがまだとれてなくてお腹痛い…
目も合わせてくれないし、無視するし、存在がないかのように扱ってくるからお腹が痛い
気をつけて言葉を選んで言わないとすぐ怒るからほんっと怖い
気持ちが晴れないなぁ〜疲れた
- はま(3歳11ヶ月, 8歳)
はじめてのママリ🔰
わかります💦
ヤバ😫ってなります😅
ママ初心者
うちの実母もなんですが、自分がムカついたからって子ども相手に無視する人って人間的にヤバくないですか？😓
そういう人は相手にしない、むしろこっちが願い下げと決めたらそこそこ楽になります。
信楽たぬきママ
「攻撃がなくなる本」joe作
マンガで読みやすく、内容も的確でおすすめです。
私の母はヒステリックで理不尽に怒鳴ってくる人なので、自分の心の整理のために読みました。
実践的で効果ありますよ。
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