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みるく
子育て・グッズ

風邪のときにR1ヨーグルトは食べても大丈夫ですか？風邪予防には食前、食後どれがいいですか？

質問です。
現在子供が風邪ひいてて、R1ヨーグルトがいいと聞いたので食べさせたいのですが風邪のときに食べさせて大丈夫でしょうか？

あと、これから風邪をひきにくい体にするのにもR1は効果的と聞いたのですが、食前、食事中、食後、いつ食べたら効果ありますか？

コメント

まい

菌の種類が違うだけで普通のヨーグルトと同じなので、お子さんが食べられるなら風邪の時でも大丈夫ですよ〜

夕食の食後が一番いいみたいです。
（夜にカルシウムの吸収率が高くなるため&空腹時は胃酸で善玉菌が死んでしまうため）

  • みるく

    みるく

    早速R1買ってきました！！😂

    夕食後ですね！！！😳
    貴重なアドバイスありがとうございます🙇‍♀️
    早速今日から食べさせてみます☺

    • 4月24日

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