初診で体重管理について相談しました。出産までの体重増加を5キロ以内に抑えることは可能でしょうか。10日後の診察までに1〜2キロ減らしたいです。
体重管理についてです
今日、お世話になりたいなと思ってる病院へ初診に伺いました。
胎嚢は見えましたが
まだ5.6週くらい？で
心拍の確認や予定日などはまだです！
無痛分娩を希望していて
今166センチ74キロあります😭
お医者さんに5キロ以上増えると
ここでは扱えませんと言われました。
5キロ以上増えることは当たり前にあることだと思っているのですが、私の体重で出産まで増加を5キロ以内に留めることは可能なのでしょうか、、、😭
また、10日後に診察予約をしたのでそれまでに1〜2キロ減らしたいと思って頑張ります😭
- ママリ
コメント
ラティ
まずはおめでとうございます🎉😊
体重管理ですが、
1人目の時は ギリ5キロいかなかったです。
(156㌢76㌔〜)
2人目は増えず(70㌔〜)
今回はとりあえず2キロ(62.5〜)です。
体質とかもあるかもしれませんが、水分しっかりとって、浮腫や便秘にならないように意識するだけでも多少は変わるのかなると思います🤔
はじめてのママリ🔰
体質によると思いますが、私はいけました😃
ただ普通に何も気にせず生活してたら絶対無理だったので、それなりに気をつける必要はあると思います💦
今回も5kg目標で言われてますが、今のところ500g～1kgでキープしてます💪
つわりもほぼなく、軽い食べづわり程度だったので、分食してドカ食いはなるべく控えたり気をつけてました。
つわりが終わってからは、夜は炭水化物抜きか極力減らす、数日便秘で1kgとかすぐ増えるので、なるべく毎日出せるように水分はたくさん取り、お腹に効く食材は積極的に取ったりしてます。
お互い頑張りましょう🫡✨
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ママリ
コメントありがとうございます😊
気をつけることや、食生活など、具体的に教えていただき、わかりやすかったので、グッドアンサーにさせていただきます♪
お互いに頑張らせてください😊- 4月21日
はじめてのママリ🔰
体重もっとあります😅
総合病院で90キロ以上はもっと大きい病院に転院って言われました。
90キロにはまだありましたが、妊娠中10キロとか20キロとか増える人は居るって知ってたので言われたんだなぁと思いました。
私は出来れば5キロ以内に抑えて！無理だと思うけどね〜って言われて妊娠前から＋4キロで出産しました。
つわりで2キロ減ってたので、つわり酷い人はもっと減るんじゃないかなと思います！
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ママリ
コメントありがとうございます😊
つわりで2キロ減、大変でしたね😭
そしてプラス4キロ、素晴らしいです！
毎日体重管理をして頑張ります！- 4月21日
退会ユーザー
体質の問題もあるかも知れないですが、私は非妊娠時から＋4㌔くらいで出産まで至りました😌
悪阻はほぼなかったので食べられていましたが、それでも初期に勝手に1㌔くらい減ったのでそこからカウントすると＋5㌔くらいでした✋
減量するにしても過度にやるのは良くないので、産院と相談しながらやっていくのが1番良いですよ😉
無理して赤ちゃんに影響があったら元も子もないので🥺
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ママリ
コメントありがとうございます😊
プラス4キロ、すごいですね！
はじめての妊娠でどうしても無痛がいいので頑張らないと!とは思っていますが、過度にならないよう適度に頑張ります！- 4月21日
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退会ユーザー
まだこれから先は長いですので、焦らずに頑張ってください😊
ママリさんが健康でないと赤ちゃんが困りますので😅
それに、初期は本当に体調変化も大きいと思いますので気をつけてお過ごしください☺️
無事に妊娠経過を辿り、赤ちゃんが元気にスクスク成長していってくれますことをお祈りしております👏- 4月21日
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ママリ
身体が丈夫な方で滅多に風邪などはひかないのですが
きっと体調変化もあるのかなぁと少し不安です💦自分で自分の身体を大事にしなきゃですよね！
あたたかいメッセージとても嬉しいです😆
ショウママさん、ありがとうございます！- 4月21日
ママリ
あたたかいメッセージありがとうございます😊
2キロで抑えているのが素晴らしいです👏私も頑張ってみます😊