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sakura❁ガチダ部-10kg痩せる
本を参考にしてますが、27日目は
10倍粥小さじ4～5
トマトペースト小さじ2
バナナペースト小さじ2
豆腐ペースト6g
ってなってます😊参考にしてるだけなのでメニューは一緒にしてないですが、量は参考にしてます🙌
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ありがとうございます！