コメント
ままり
私も今やっています。
食後に120超えても一応、分食しています。次の食事の時に一気に血糖値が上がらない為に分食が必要なんだと思います。
お腹空いてないのに食べるの、なんか嫌ですよね💦
私は食後に運動(軽いウォーキング)をすると120以下(日によっては100以下)になります。
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お腹空いてないのに食べて次の血糖値に響かないか心配です💦
前回の妊娠で今の週数で安静だったので軽い運動もするのですが、切迫にならないかも心配です💦
でも運動しないと下がらないんですよね😭