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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

育児でイライラやストレスが溜まっています。解消方法を教えてください。

育児は思い通りにならないと分かっていても
子供に優しくしたいのに、ストレス爆発で
イライラして情緒不安定です。
明日からまた1週間始まりのに
気持ちが切り替わりません。
HSPの気質もあり考えて過ぎたくなくても
考えてしまいます。

みなさんはイライラやストレスどうやって
解消していますか?

コメント

シマエナガ(( ・▲・))Ⅳ

毎日お疲れ様です☺️
苦しい時やキャパオーバーあります😣‼️

とにかく、夜旦那とゲームしながらカップ麺食べてます🍜

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご回答ありがとうございます✨
    お疲れ様です☺️

    旦那さんと仲良しですね🥰
    ゲームしながらカップ麺楽しそうですね♪

    • 4月16日
はじめてのママリ🔰

ストレス発散は休みの日に1人でランチします😊

平日ワンオペの仕事、土日旦那仕事で居ないので…
どうしても1人の時間取れなくてイライラしてしまう時は薬に頼っています😭💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご回答ありがとうございます✨1人でランチいいですね☺️

    わかります😭
    1人の時間なかなか取れないですよね😣

    • 4月16日