なっち
もしトマト缶やら調味料で焼肉のタレor麺つゆがあるなら、
鶏もも、人参、茄子(あれば玉ねぎも)を焼いてトマト缶1缶に対して焼肉のタレ大さじ2で煮込むトマト煮おすすめです☺️❤️
ブロッコリーは湯掻いて、マヨ、少しの麺つゆor醤油、あればおかかも一緒にでマヨおかか和え✨
これよくやります💡
Rain
・鶏ももとブロッコリーでオーロラソース炒め
・にんじんを細切りにして少しの醤油、砂糖、酒を入れてチンして副菜に
・きゅうりは塩揉みに
いかがですか?😊
私自身子供がいないので、お子さんも食べられるかはわからないです。
すみません😓
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