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ちえご()
サプリ・健康

産後すぐの運動、どんなことから始めましたか?

産後すぐの運動、どんなことから始めましたか？

コメント

はじめてのママリ🔰

産後すぐの運動はダメなので、まずはストレッチとかそういう優しいのから始めました。

  • ちえご()

    ちえご()

    コメントありがとうございます！
    なるほど、ストレッチからはじめてみます！

    • 4月12日
H

YouTubeにあるストレッチをなんこかしてました🥺

  • ちえご()

    ちえご()

    コメントありがとうございます！
    YouTube先生で調べて私もやって見ます！

    • 4月12日
♡︎♥︎♡︎♥︎

運動というか上2人いたので一緒に公園に行って草スキーとか鬼ごっことかあんまりダメなんでしょうけど走れる喜びというか、一緒に遊んでました🤣

  • ちえご()

    ちえご()

    コメントありがとうございます！
    めちゃくちゃいい運動ですね😂！

    • 4月12日

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