※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
mꕤ︎︎·͜·
妊娠・出産

34w経産婦です。最近足がよく攣り、股関節に違和感があります。対策はありますか?

34w経産婦妊婦です。
最近夜中、朝、昼間とよく足が攣ります、、、
股関節にも違和感があります…

何か対策みたいなのありますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

コップ一杯のお水(お茶)を飲んでから寝ると、マシになった気がします💦
ただ、代償として、夜中にトイレに行くことになるのですが、、、😅

  • mꕤ︎︎·͜·

    mꕤ︎︎·͜·

    コメントありがとうございます😭
    今日から飲んで寝てみます😊
    トイレには夜中起きますよね~😂😵

    • 4月11日
めめ

マグネシウムとカルシウムとるといいらしくて意識しています☺️

  • mꕤ︎︎·͜·

    mꕤ︎︎·͜·

    コメントありがとうございます😭
    そーなんですね!!
    私も試してみようと思います☺️

    • 4月11日
まあミ

めちゃくちゃ痛いですよね😣
ミネラル不足みたいなので寝る前に1杯ポカリ飲んで寝てました。
攣りそう!ってなる事があっても飲むと攣らずに済んだので効果はありそうです👍✨

  • mꕤ︎︎·͜·

    mꕤ︎︎·͜·

    コメントありがとうございます😭
    ポカリですね!!!✨
    試してみます😆

    • 4月11日