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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

体質改善で多嚢胞の生理不順を治した方いますか？やり方を教えてください。

多嚢胞の人！！妊活が目的でなくていいので、体質改善などで、薬無しで生理不順治した方いますか？？？やり方教えてほしいです！！

コメント

A❤︎

食生活気をつけました！
私は、運動のしすぎで男性ホルモンが高くなるタイプだったのですが、運動量を減らしたり、
体重を増やしたり、食べ物も炭水化物を控える生活を辞めてバランスの良い食事を作ったりして改善させました！
あとはストレスの根源を見つけてそれに触れなくしたら改善していきました！
あくまでも私の場合なのでご参考までにしてください😌😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごいです！　どういう物をたべてましたか？

    • 4月11日
  • A❤︎

    A❤︎

    豚肉、牛肉、アボカド結構食べてたかもしれないです😂あとはサバとかよく食べてました！何かの食べ物を控えるというのは敢えてしてなかったです！

    • 4月11日

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