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はじめてのママリ🔰
家事・料理

最近出産後の外食が増え、4歳の子の栄養が心配です🥲🥲簡単に野菜摂れると…

最近出産後の外食が増え、4歳の子の栄養が心配です🥲🥲

簡単に野菜摂れるとしたら、野菜具沢山スープでしょうか？✨
ミネストローネかコンソメスープか悩んでます😂
皆さん栄養心配なとき何作ってますか⁉️

生後4ヶ月の子もいるので出来れば凝ってない物だと助かります！

コメント

はじめてのママリ🔰

保育園行った日ならあまり栄養気にしません😂
そうでなければタンパク質、炭水化物、野菜を1つずつはとれるよう意識するようにしてます！
野菜取らせたい時は冷凍のほうれん草をチンしてマヨネーズで和えたり胡麻和えの素で和えたりします！タンパク質取れないなーって時は魚肉ソーセージとか豆腐だけでもあげてます😂

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