コメント
はじめてのママリ🔰
フルグラにヨーグルトは血糖値あがるのでは？😂
フルグラだけでかなり糖質ありますよね…🤔？
血糖値あげたくないならプレーンヨーグルトのみがいいと思います🥺
定番ですけど ナッツ類もいいかと✨
あとハイカカオのチョコとかですね…苦いけど…😔
むーむー
野菜と豆類、海藻類、タンパク質がいいです
間食にフルグラはだめだと思います🙄フルグラはなしにしてヨーグルトのみにする
あとは小腹すいたときは無糖の豆乳飲むといいですよ(^^)
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はじめてのママリ
フルグラてやっぱり糖質がすごいからですかねー？
おやつならナッツとかですか？💦
豆乳苦手で💦
軽度の疾患が見つかり塩分気をつけといわれたんですが💦
難しいですね- 4月10日
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むーむー
糖質もあると思います🙄
血圧は炭水化物控えないとだめだったはず😅
ナッツも食塩不使用ならいいと思います！
ナッツが大丈夫ならアーモンドミルクはどうですか？無糖のもあるしいいですよ(^^)- 4月10日
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むーむー
私はよく低糖質のナッツバー食べます！
- 4月10日
はじめてのママリ
最近軽度の持病がみつかりまして塩分気をつけといわれました！血圧ですね💦
血糖値も上がりすぎると良くないのでフルグラも毎日ではなくてたまーにです！
プレーンヨーグルトだと物足りないしなーて思ったり💦
難しいですね💦
ナッツ！大好きなので買ってみます🤲
はじめてのママリ🔰
血圧ですね！！😳
すみません読み間違えてました💦
ただ血糖値あげないようにする＝血圧も上がりにくくなるので繋がってはいますかね🥺
お好きならよかったです！
ロカボナッツとか、塩などついてないやつだといいと思います💗