コメント
m-t
私は産後1週間で4キロ、1ヶ月後10キロ落ちてました！
ゆるりゆるり落ちますよ～
ksママ
産後はそんなもんですよ😊
今母乳ですか？混合ですか？
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◎おしゅぬん◎
母乳では足らず混合です:( ;´꒳`;):
- 1月22日
-
ksママ
うちも上の子
混合から完ミになって
２年ちょっとでマイナス
１キロでした笑
今は完母でマイナス1.5㎏程です😨
ゆっくりゆっくり落ちていくので
大丈夫ですよ😊- 1月22日
みゆ
私は産後5キロ、4ヶ月くらいかけてゆっくり元の体重に戻り最終的にはマイナス１キロになりました☺
ちなみに１２キロ太りましたよ😅
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◎おしゅぬん◎
徐々に減っていくかんじなんですね！
もう産まれたのに
この体重´›﹏‹`とか思ってしまって……- 1月22日
退会ユーザー
出産お疲れさまです！（╹◡╹）
私は体重測定の時3キロしか
減らなかったです😱😱
なのですが！！
産後1ヶ月で7キロ落ちてました！
トータル10キロ！！
1ヶ月検診の時
先生がびっくりしていたので
普通は5.6キロ減るのが普通なのかな？と思ったり(；ω；)
母乳沢山飲ませたら
体重は減ると思います♪
ちなみに
妊娠で15キロ増えました😱😱
残り5キロがなかなか落ちません😭😭
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◎おしゅぬん◎
やっぱり母乳しっかり
飲まして体重落とさないと
ですよね( ´︵` )
なかなか上手く母乳が出ず
ミルクに頼ることも多いです……- 1月22日
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退会ユーザー
だんだんと
母乳の量も増えていきますよ（╹◡╹）
私もあんまり出ないほうなので
納豆めっちゃ食べたり
レバー食べたり頑張ってます♪- 1月22日
わお
わたしまったく痩せないまま１年たっちゃいました〜！完母は痩せるを信じてたんですが、、(笑)
必死にダイエット中です(;´д｀)
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◎おしゅぬん◎
そーなんですね:( ;´꒳`;):
私母乳すらちゃんと出てなくて……
このまま痩せなかったら
ヤバいーとか考えてしまいます( .. )- 1月22日
ぽん
産後すぐは3kgしか落ちてなかったですが、産後1ヶ月で自然ともとの体重まで戻りましたよ！母乳だったり赤ちゃんのお世話で動いていて自然と戻ったみたいです。
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◎おしゅぬん◎
そーなんですね！
母乳と赤ちゃんのお世話以外では
特にダイエットとかは
せずですかー？- 1月22日
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ぽん
私も最初はあまり母乳でずミルクよりの混合でした💦
それでも母乳のため普段よりたくさん食べてましたが自然と落ちましたよ！
ただ体重は戻っても妊娠前にはなかったお肉がお腹とかお尻に残ってます😂- 1月22日
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◎おしゅぬん◎
お肉残りそうです……(笑)
お腹とかまだ妊娠何ヶ月？
ってくらいポンポンで´›﹏‹`- 1月22日
38
長男の時は1年で元の体重より二キロ痩せましたよ😊
18㌔太り絶望しか無かったのに育児するとみるみる痩せていきました😅
完母なのもあるのかなぁと💦
妊娠中にバクバク食べてたのが嘘のようで長男は抱っこマンだったので自然と運動してるようなもんでした😊
次男三男は5㌔弱しか太らなくてすぐ戻りました😅
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◎おしゅぬん◎
完母いいですねー
羨ましいです:( ;´꒳`;):
退院したら頑張って
運動します……(笑)- 1月22日
さおママ
帝王切開で産みました。
私も産後、そのくらいで体重測定ありました(^-^)/
母乳とミルクの混合でしたが
10キロ落ちましたよ
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◎おしゅぬん◎
私も10㌔落としたい……(笑)
特別なダイエットしたり
せずにーってかんじですか？- 1月22日
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さおママ
はい。
毎日、散歩はしてました。
他は、特に食事制限もなし
食べたいものを食べたいだけ(笑)- 1月22日
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◎おしゅぬん◎
毎日散歩かぁー
赤ちゃんが2ヶ月くらいに
なってからですかー？- 1月22日
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さおママ
そうですね…
首すわる前からだった気がします
ベビーカーに乗せて
正確には妊娠中からですが(笑)1時間は歩いてました
短くて30分- 1月22日
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◎おしゅぬん◎
毎日かぁー
挫折しないよーに
私も頑張ってみます*Ü*- 1月22日
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さおママ
楽しみながら…
例えば【お空、青いね～きれいだね～】って話しかけながら
してたせいか
水色が大好きです(笑)我が子- 1月22日
うさぎ
私は産んだ時は子供の分しか減ってませんでしたよ〜( .. ) 新生児の時にそっから2キロくらい落ちましたがそれでしばらく停滞してて、最近また体重が落ち始めましたよ♪完母なので結構ばくばく食べてますが😅早く元の体重に戻って欲しいですよね…
でも腰周り、下腹部あたりが弛んでるので、骨盤しめて、軽く筋トレやり始めました(^^)
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◎おしゅぬん◎
筋トレいいですね！
骨盤はとりあえず
トコちゃん＆腹帯してます(^^♪- 1月22日
ゆず
私も出産直後はあまり減らず、落ち込みました（笑）
でも里帰りして１ヶ月上げ膳据膳でずっと部屋に篭りっきり、御飯は３食食べるけど産後のせいか通常より少なめ…なんて生活してたら里帰り終わる頃には妊娠前よりマイナス１キロでした:(´◦ω◦｀):
完母だったのもあるかな。
今回も戻って欲しい(;´･ω･`)
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◎おしゅぬん◎
完母の人結構多いんですね……
羨ましいです:( ;´꒳`;):
なるべく元に戻りたいですよねー- 1月22日
H2
16キロ太って1週間で10キロやせましたが
まだ6キロ痩せてません😭
母乳の力を信じてゆるり落ちていくんだなと期待してます。(笑)
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◎おしゅぬん◎
1週間で10㌔とか
すごいですねー！
入院中なにか運動とか
されてたんですかー？- 1月22日
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H2
お産に3日かかってろくにご飯たべれなかったのが大きかったと思います😭😭- 1月22日
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◎おしゅぬん◎
3日もかかったんですね( ´︵` )
お疲れ様でした♪- 1月22日
ポン太
助産師さんからは、一年かけて緩やかに落ちますよ〜😊と言われました✨
私も産後2ヶ月はなかなか落ちなくて、母乳で痩せるは都市伝説だー！😭って思ってましたが、最近になって徐々に減ってきました！
カロリー摂りすぎないようにする、お菓子は食べない、よく歩くことも一緒に実践してます😊
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◎おしゅぬん◎
1年かぁー(笑)
でも徐々に減ることを
祈るしかですよね……
入院中でもついつい
お菓子に手が……´›﹏‹`
夜中にお腹すきませんでした？
チョコレートとか
普通につまんでしまってます(笑)- 1月22日
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ポン太
出産直後は、夜中に起きてお菓子つまむようになっちゃって、ヤバイ！と思って枕元にミネラルウォーターとガム置いときました💦- 1月22日
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◎おしゅぬん◎
お菓子辞めて
水分取らないとですよね……- 1月22日
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ポン太
お腹減ってガボガボ水飲んでたらおっぱいも沢山出て、それで痩せてきたのかもしれません笑- 1月22日
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◎おしゅぬん◎
水分よく摂ったら
おっぱいでますかー？
今のところあんまり出てなくて
ミルクに頼ってます……- 1月22日
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ポン太
水分、白米、味噌汁を積極的に摂ってるんですが、しっかり出てますよ😊- 1月22日
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◎おしゅぬん◎
夕方からパンパンに張ってきて
びっくりしました！
上手に吸ってはくれてますが
ほんとに出てるのかが
分からず不安です( ´︵` )- 1月23日
ひーちゃん
17キロ太りました
出産後3キロしか減らず途方に暮れましたが
母乳育児で今3カ月
トータル16キロ戻りました
あと1キロで出産前の体重に戻ります
でも筋肉量は減ったので見た目は出産前とは違いますね
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◎おしゅぬん◎
やっぱり母乳飲ませる方が
痩せますよね！
最近よーやくミルクに
ほとんど頼らずに過ごせる
かんじになってきたので
頑張っていきたいと思います(^^)
お腹の皮がとにかくたるんでて
ヤバいです( ･_______･ ）- 1月25日
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ひーちゃん
うん(¬_¬)
私も体重は落ちたけど、お腹の皮はたるんだままです😭
腹筋でもすればまた違うのかもしれませんが
腹筋も弱り、身体が持ち上がらない😋
あと骨盤ですよ
体重落とせても骨盤が歪むと微妙です- 1月25日
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◎おしゅぬん◎
腹筋効果的とかいいますよねー
でもなかなか毎日
続けるとか出来なくて……
とりあえず今は
夜になると胸がパンパンに
張って寝れない日々に
悩まそれています( ´︵` )
骨盤矯正の整骨院に
通おうかとか考えてます……- 1月26日
おたま
出産直後はお股痛過ぎて測れませんでしたが😂
産後1週間で初めて体重計に乗って10キロ落ちてました！
入院中、食欲があまりなくご飯があんまり食べれなかったのもあるのかなぁ🤔💭と、思ってます！
が、退院してから食欲爆発で完ミなので気をつけなきゃです😭
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◎おしゅぬん◎
1週間で10㌔……
羨ましすぎます( ´︵` )
入院中 夜中寝れずよくお菓子とか
つまんでました……- 1月25日
あんきーっく
15キロ太って
産後1週間で5キロ痩せて
産後1ヶ月で更に5キロ痩せて
実家から自分の家に帰ってから
一気に痩せて今はトータル18キロ痩せました！！！
完全母乳だったのでむしろマイナスです！！
-
◎おしゅぬん◎
マイナス……
いいですね´›﹏‹`- 1月25日
虎
私も10キロ太りました！
んで、病院の食事美味しくてほぼ食べてたら、退院時1キロしか痩せてませんでした(笑)
えっ赤ちゃんは？羊水は？と焦りましたが、実家でせっせと母乳あげていたら、間食しまくり暴飲暴食しても10キロいつの間にか痩せてました。
ただそれより怖いのは、もうすぐ授乳終わるのに、この食欲はおさまるのか？です(^_^;)
その上、妊娠中に筋力落ちて太やすい体になってるのに・・・
なので、いまは授乳するのに栄養は不可欠で、御腹もすくと思うので、少し落ち着いたら、筋トレ？のほうがいいのでは？と思います
それでなくても、子育ては体力勝負なので、最初はダイエットとか考えないほうがいいですよ？😄
と私はおもいました！
-
◎おしゅぬん◎
ある程度わがままに
過ごすのも身体のためですよね！
今日で退院！
家での生活がスタートです(๓´˘`๓)
とりあえずは腹筋に生活してみて
痩せなかったらその時に
ダイエット考えます(^^♪- 1月25日
m'mam
4人目ですが10kgプラス
産後4日目で5kg減り
今日1週間検診でまた1.5kg減ってました！
3人目は全く減らなかったけど今回減りが早かったんですが…
母乳飲ませてたら1人目はすぐ減りましたよー( ^ω^ )
3人目は完母だったのに5kg戻らないままでしたが(T_T)
家事・育児ダイエットで頑張りましょーっ！
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◎おしゅぬん◎
そーなんですね！
せっせと家事、育児頑張ります*Ü*- 1月25日
mama3
私も食べづわりでした。
28キロ増え、完母ですが1年経った今8キロしか戻ってないです。。(´Д｀)ﾊｧ…、
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◎おしゅぬん◎
食べづわりヤバいですよねー
吐くのも嫌だけど
ほんと太りました:( ;´꒳`;):- 1月25日
miii
産後直ぐ5キロ1ヶ月くらいの時に10キロ落ちました(´･_･`)
妊娠中15キロ増だったので(°_°)
Nao♡
16キロ太りましたが完母で、アパート暮らしでほぼ1人で育児家事していたからか、夜なんてお茶碗2杯とか食べていましたが産後半年くらいで何もせず元の体重に戻りました💓
絶対戻らないと思ってたのでびっくりしてます(笑)
甘いのも食べますってますが意外と体力使うからか、、全然体重変わりませんよー💓
母乳やめたら太りそうで怖いです(笑)
m、m
1ヶ月検診まで実家にお世話になってる間はゆるゆる落ちていって家に戻って1ヶ月で元の体重まで戻りましたよ(^_^)
妊娠して20kg太って（笑）産んで2ヶ月で戻りました（笑）
完母です！娘は甘ったれのおでぶちゃんなので筋肉質になった気がします😂
せみさん
そんなにすぐには落ちませんよ♪私はプラス６キロでしたが、半年くらいかけてマイナス８キロ落ちました(o^^o)
ちっちんぐ
産後4日くらいで3㌔マイナスでした。
一ヶ月検診では、マイナス8.5㌔でしたー
ぐでたま8
母乳のみだと徐々に減っては来ますよq(q'∀`*)私は産後から今までで8キロ痩せましたが、産前の体重よりはまだ2キロ大きいですが、少しずつ減量出来てますね😄🌺ダイエット出来ないので、最近話題のもち麦米を買って食べてて、産前の体重よりももっと痩せようとしてました😘✨
Enyan
私も産後すぐ体重減るのを期待してましたし、お腹もぺったんこになるものだと思ってました。笑
体重は徐々に減っていき、特にダイエットはしてませんし、食欲も普通にありますが妊娠前より-１㎏痩せましたよ(*´ω｀*)
すきよちゃん
産後3日目だとまだまだお腹の中に
悪露やらなんやら残ってるのでそんなもんですよ！
母乳育児すると比較的体重落ちるの早いかと！
(*´﹀`*)
私も産後3日目は4キロ減くらいでしたよー！！
完母だったこともあってか2週間で妊娠前の体重まで落ちました(°▽°)
でも産んでから食欲やばくてせっかく元に戻ったのに今は+1〜3キロを行ったり来たりしてますw
◎おしゅぬん◎
トータル14㌔も
落ちたんですね!!
すごー(ㅅ´³`)
ダイエット的なことは
してましたかー？
m-t
私も混合だったんです、母乳が出るように薄味の和食にして間食もせず水分を沢山とってました‼