ココロ・悩み
赤ちゃんの世話はできるけど、上の子たちとの関わりが疲れる。長女からの手紙も読みたくない。同じ経験をした人はいるか？
赤ちゃんの世話はできるけど、
今日は上2人の相手ができない。
目を合わせるのも疲れます。
できるだけ顔を見ないようにしています。
ここまで疲れた気分になるのは初めてです。
長女がお手紙くれたけど
読みたくない
ありがとうって言わなきゃいけなくなるから。
涙が出てきてしまうし
食べ物も食べる気にならない。
食べてる自分がバカみたいで。
こんなんになるの初めてですが、
同じような気持ちになったことがある人はいますか？
- かかりん(1歳11ヶ月, 5歳5ヶ月, 8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
産後疲れが出てきてるんだと思います😅
私もよく６ヶ月前後に気分の沈み出てきます😑
しんどいってこと周りにも言って、笑える人とお話ししてください。文句言ってても笑える人です😏
自分が疲れてるってこと自覚すると治りも早い気がします。
大声で歌ったり体動かしたりとにかくスッキリさせてリセットさせて、毎日笑うこと心掛けてみてください。
それすら辛いなら病院へ😊
かかりん
ありがとうございます😭
あれからひたすら寝る時間を作って休んで、ちょっとずつ回復してきました！
実家の家族とも話したりして、ストレス発散できました〜！
笑うって大事ですよね…💦
疲れたって自覚すること、納得です。
これだけで疲れるなんて自分はダメ人間なんだ…って否定していたのですが、疲れたもんは疲れたんだ！と開き直り？😅、楽になれました✨
はじめてのママリ🔰
よかったです😂
私も自分はいける！と思ってやってたんですがまさかの6人目で産後うつに近い状態になり、ご飯も食べない、眠れない、やる気ないみたいなぁ。その時友達に笑えてないで。って言われてもハッ！として😅
気づくって大事ですよね😄
自分を労わってこそ家族も大事にできますしね😁
まずは体調管理！大事ですよね😏
かかりん
6人目！
にぎやかで素敵ですね☺️
お辛い経験からアドバイスくださって、ありがとうございます✨
心身共に健康が1番ですね😂