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みお
妊娠・出産

妊娠中、脂肪燃焼スープを食べて体重減少かキープされた方いらっしゃい…

妊娠中、脂肪燃焼スープを食べて
体重減少かキープされた方
いらっしゃいますか😢?

あのルール通りにやるつもりはないですが
体重が増えすぎてしまって
困ってます😔

  • みお

コメント

ここ

ここ

夜だけ飲めばいいんじゃないですかあ?😀私も元々ぽっちゃりなので意識して夜はサラダとたんぱく質しか取ってなくてプラス1キロですよ★

  • 1月21日
  • みお

    みお

    朝昼は好きなもの食べてますか😩?

    • 1月21日
  • ここ

    ここ

    朝は妊娠前からスムージーを飲み続けてます😀昼はガッツリですよ(^ ^)♡

    • 1月21日
  • みお

    みお

    スムージーは自分で
    果物選んでミキサーにかけてますか?
    すみません質問ばっかで😢

    • 1月21日
  • ここ

    ここ

    大丈夫ですよ😀バナナきな粉大1、黒すりごま大2、牛乳をミキサーかけて飲んでます(^ ^)めっちゃお腹膨れますよかお

    • 1月21日
  • みお

    みお

    朝忙しいのでそれなら
    できそうです☺️💓
    ちょうどバナナもあるし
    明日朝やってみます💕
    ありがとうございます😉✨

    • 1月21日
  • ここ

    ここ

    黒ごまはすらないと意味ないので入れる場合はすってくださいね😀黒ごまは美容成分凄いですしきな粉はたんぱく質なので栄養たっぷりです★頑張ってください😀

    • 1月21日
  • みお

    みお

    わかりました☺️🎵
    詳しくありがとうございます❤️

    • 1月21日
とまと◡̈*

とまと◡̈*

妊娠中ではないですが、飲んでましたよ(o^^o)
三食ではないですしあの通りではなかったですし、ソーセージを入れたりしてました◡̈*
便通が良くなりますし、お腹いっぱいになるし良かったですよ(o^^o)

  • 1月21日
  • みお

    みお

    今便秘でマグネシウム
    出してもらって飲んでますが
    効かなくて😅💦💦
    便通に効くならいいですね👍✨
    やってみます💓

    • 1月21日
m.t*

m.t*

私も脂肪燃焼スープで体重増えてしまったので、今は3食茹でキャベツ+αです😭

例えば
朝:茹でキャベツとフルーツグラノーラ入りヨーグルト
昼:茹でキャベツと白米
夜:茹でキャベツと蒸し鶏
などです!
間食はスルメ、トマト、どうしてもの時はチョコレートひと粒(ダースなどの)です。
5日目ですが、-1.5kgで順調です🙌💕

  • 1月21日
  • みお

    みお

    茹でキャベツ!!😳
    初めて聞きましたが
    茹でキャベツっていいんですか😳??
    -1.5kgすごいです😆✨✨

    • 1月21日
  • m.t*

    m.t*

    産婦人科の先生に先日の検診で体重怒られて「アンタはもう茹でキャベツ食べてなさい!」と言われたので食べてます😵💦
    妊娠前から便秘体質なんですが、キャベツ食べだして2日目くらいからドサーーっと出るようになってみるみる-1.5kgでした✨

    …どんだけ溜め込んでるんだよって話ですが😂💔笑

    • 1月21日
  • みお

    みお

    すごいです😌✨
    私も妊娠してから便秘ひどくて😭
    茹でキャベツもいいですね👍✨✨
    ちなみにポン酢とかで
    食べてるんですか?

    • 1月21日
  • m.t*

    m.t*

    ほんとそーなんです💦
    産院で便秘薬処方してもらっても10日出ない時もありました( ´ ;ω; ` )
    そうです💕ポン酢です!
    もしくは青じそドレッシングで食べてますよ〜💡

    • 1月21日
  • みお

    みお

    早速キャベツ買ってきます😁💓
    ありがとうございます❤️

    • 1月21日

「妊娠・出産」に関する質問