サプリ・健康
ダイエットについてです🌼初めての子育て中です!帝王切開で出産、生後1か…
ダイエットについてです🌼
初めての子育て中です！
帝王切開で出産、生後1か月後半頃から完ミで育てています👼🏻
妊娠前から+11kg、産後すぐに-6kg減りましたが、残り5kgが全然減らず…。
朝食はオートミールとヨーグルト、夜は極力炭水化物抜いてます🍚日中は基本、1時間〜1時間半程抱っこ紐やベビーカーでお散歩しています🚶🏻♀️傷の痛みもほぼないので、歩くのも苦ではないです。
なのに体重が減らない！！！産前は↑の方法で痩せたのに！！自分の体が恐ろしいです😂
皆さん、どのように体重戻しましたか？😭
なんかネットで帝王切開の人は体重減りにくいとか見て絶望しています😭
おすすめのダイエット法教えてください！！
- やな🔰(1歳9ヶ月)
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