退会ユーザー
お米って母乳の主成分なので米粉を使ったものを食べれば母乳の出はよくなります💓！
私は米2合分でオムライス作って食べると爆発するように母乳出ます（笑）あとは水分です！とにかくたくさん水分を！
お米と水分から母乳は出来るのでおかずは粗食で大丈夫です( ੭ ˙࿁˙ )੭ ᐝ
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