サプリ・健康
8月に結婚式があり、妊娠で20キロ増えてしまいあと残り5キロ痩せれば元…
8月に結婚式があり、妊娠で20キロ増えてしまい
あと残り5キロ痩せれば元の体重です。
さすがに脂身が背中やら腰回りについてしまい
体重は落ちても背中のお肉達が落ちません🥲
セルライトおとしにお店でやってもらおうと思ったら
旦那に機械に頼るな、筋トレと運動しろと言われました。
夜中の授乳もあり家事1ミクロもやらない旦那なので
毎日バタバタです。
自分の時間は子供を寝かせたあとだけ
そんな筋トレやる元気ないです…
甘えすぎですかね…意識の問題にはなりますが
妊娠出産子育て家事、めまぐるしい毎日だし
お店でやってもらいたいです😂
皆さんは筋トレや運動産後いつからやりました？？
- 🔰(1歳5ヶ月, 4歳1ヶ月)
はじめてのママリ🔰
私も運動は苦手でこれといった筋トレとかはしてないんですけど、家にばかりいるのもなと思って、旦那が家にいる夜間にパチンコ清掃のバイトをしたらすごく痩せました😂
みかん
私は寝る前布団に横になって足パカとおしり上げ始めました😊
あとカスガと腰ねじりを寝室行く前にやろうかなと👍
はじめてのママリ🔰
産後1ヶ月から開始しました！
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