コメント
二児の母
安定期に入って運動制限がなければ無理ない程度に運動するといいですよ^^
私はウォーキングとマタニティヨガをしてました😊
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sym..♡
はやく安定期に入ってほしいです>_<
マタニティヨガは週に何回くらいやっていますか？
何か効果はありましたか😊？
二児の母
週に1回通ってました^^
臨月に入ってからは自宅で毎日やってましたよ😊
出産に必要な筋肉を鍛えれたり
安産や産後の回復にも効果がありますよ😊
あとはヨガの呼吸法がお産の時にすごく役にたちます😌
sym..♡
そうなんですね( ¨̮ )♪
ちなみにどのくらいお金はかかるのでしょうか>_<？
かなり運動不足でもあるので
はやくやりたいです💦
二児の母
通ってた産婦人科でやってたので500円でした^^
普通のヨガ教室でやってるところだと2～3000円かかると思います><💦
sym..♡
そうなんですね！
じゃあ、私も通っている病院で受けてみようかな(´･･`)
ありがとうございます♡