りり
毎日焼き海苔やあおさ、青のりを使ってます🙌🏻
特に気にしたことがなかったです😊
考えられないような量を毎日食べなければ大丈夫かなと思ってますよ💭
♡♡
うちもほぼ毎日食べてますよ(^^)
まごわやさしい！を献立に取り入れてます🎵
じゅん
ほぼ毎朝納豆にめかぶ混ぜたものを、私と分けっこで1/4くらいあげています😀
それ以外で特に他の海藻類を取っていません。
量を取りすぎなければ気にするほどではないと思いますよ👍
Rei
とろろ昆布を毎日あげてます！（清汁や味噌汁に入れるのが好きみたいです）
過剰に摂取しなければ、大丈夫と思いますよ！☺️
はじめてのママリ🔰
焼き海苔を3食合計で味付け海苔1枚分程(旅館等で小分けになってるやつです😂)食べてます！
たまにこれプラスひじきも1食どこかで食べてます！
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