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はじめてのママリ
子育て・グッズ

3ヶ月の赤ちゃんが昼はよく寝ているが夜は1〜2時間ごとに起きて泣き、自分でまた寝る状況。夜間は抱っこや授乳なしで寝てくれるが、昼夜逆転気味。アドバイスをお願いします。

3ヶ月で睡眠退行あった方いますか?🥺
なぜか昼はぐっすりで、起こさなきゃ3時間とか寝ます。。昼夜逆転になりそうです😅

どんなことでもアドバイスあれば教えてください😭
夜は1.2時間起きに少し泣いて5分くらいでまた自分で寝ます。抱っこや授乳は今のところしないで寝てくれていますが…。

コメント

かよへい

3ヶ月になる前からありました。。。
急に夜は泣き始めて大変でした。

①暑いか寒いか
②湿度が高くないか
③オムツチェック
④光の漏れチェック

昼に寝かしすぎると夜寝ないことも
あったので昼間は小刻みに寝かせる
ようにしました:-)
30分〜45分を1回のお昼寝
13:00以降に1回2時間近いお昼寝
1日のお昼寝を6時間まで
20:00-06:00の間に9時間
って決めてやってみたら
1週間で夜のオペラ公演は
終わりました:-)

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます!最後の夜のオペラ公演でふきました🤣

    やっぱり昼は小刻みにした方がいいですよね…!!

    今日2時間しないくらいで起こしたんですがその後も眠ぐずりみたいな感じで…🥹
    眠ぐずりみたいなのはありませんでしたか??
    頑張って2時間しないところで起こそうと思います😭

    • 3月27日
  • かよへい

    かよへい

    毎日必死すぎて
    自分で目の前の現象を
    何かに例えて笑いにかえてます◎

    オペラ公演のシーズンは
    まだまだあるみたいです、、、。

    赤ちゃんの
    浅い眠りの時に起こせると
    いいですよ:-)
    最初の頃はわからなかったので
    寝ている間ずっとみてました。笑
    そしたら45分前後で眠りが
    浅くなるみたいだったので
    その時に
    足裏こちょこちょ
    オムツ交換
    掛け布団を取り除く
    などしてたら機嫌良く起きました◎

    泣いて起きる時もあるのですが
    その時は抱っこしてます:-)
    そのうち目が覚めて遊んでくれます!

    授乳/遊ぶ/寝る/遊ぶ/授乳etc
    っていう流れを今はしてます:-)

    • 3月27日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    最高です🤣
    こんな最前席での観覧…こちらとしてはお腹いっぱいです…

    もぞもぞしたり頭動かしたりしてる時ですね!なるほどーー🥹🥹
    そのあと寝続けるのを見て、まだ寝るんかーいくらいに思ってました😆笑

    いつか来るとは思っていたけど、いざくるとなかなかこたえますね。。

    • 3月27日
  • かよへい

    かよへい

    ドームツアーの幕開けが
    最前列だと辛いですよね:-(

    もぞもぞしているとき!!!
    まさに眠りが浅いので
    起こされても機嫌が
    悪くなりにくいです◎

    早く夜通し寝て欲しいですね、、、

    • 3月27日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    2回公演でした…なぜか一昨日よりは公演回数減りましたが…笑
    ちなみにかよへいさんのとこのべびちゃん、今って1回の活動時間ってどれくらいですか?🥹

    • 3月28日
  • かよへい

    かよへい

    公演は1日1回までだと
    ありがたいですよね:-)
    数年後には公演がなくなっちゃうと
    思うと寂しいような、、、。

    授乳がしっかりできたら
    2時間くらい◎
    授乳量が少ないと1時間半くらい◎

    6:00起床
    6:30授乳
    8:00朝寝
    8:45起床
    9:45授乳
    10:30お散歩〜昼寝(ベビーカー)
       お買い物
    って感じですよ◎
    授乳間隔がいまだに4時間もあきません:-)

    • 3月28日