コメント
ケンタロー
炭水化物と糖質を減らして適度な運動ですかね(^^)
JLUG
お米やパン、麺類などの糖質をなるだけ減らして食べる順番を必ず野菜から取ることです！
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もも
はい！昨日から、食べる順は野菜→肉→お米にしてます！
がんばります(>_<)- 1月19日
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JLUG
頑張って下さい！
私も妊娠中に妊娠糖尿病になり、管理入院や自分で針を指し血糖検査をするはめになりました(T-T)
無事を祈ってます！- 1月19日
タム
私も同じ状況です！
炭水化物を減らしてます、お米は100gで玄米混ぜてます
減らした分、野菜や豆腐を食べるようにしてますよ！
あと血糖値をゆるやかに上げる為に野菜食べてから糖質のあるもの食べてます。
私は明日、再検査なんです💦
お互い、クリアできると良いですね✨
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もも
同じ状況なんですね！
不安ですよね～(´；ω；`)
やはり炭水化物減らすのと、食べる順を変えるのがいいんですね(@^▽^@)
タムさんがクリアできることを祈ってます☆!*- 1月19日
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タム
再検査、ギリギリでクリアできました💦
採血4回もして、腕痛くなりました😥
食事制限は続ける事になりました。
妊娠中なので、制限しすぎずに
食べる順番を特に気をつけるよう言われましたよ！
ももさんも、クリアできますように✨- 1月21日
sw
私も引っかかって再検査しましたー(T_T)
3日後だったのですぐだったんですが、なるべく糖質控えて過ごしてクリアできましたよ☆
めっちゃ不安ですよね(>_<)
大丈夫だと信じて頑張ってください♪
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もも
三日後でもクリアできたんですね！？すごーい☆
もー悲しくって不安だしそわそわしてますが、やれることはやろうと思います☆- 1月19日
もも
ありがとうございます(っ´ω`c)
やっぱりそれですよねー！がんばります☆