サプリ・健康
産後ダイエットみなさんはいつから始めたか、どのようなことをしたか教…
産後ダイエットみなさんはいつから始めたか、どのようなことをしたか教えてください！
- あーみんんん(9歳)
みちゅ( ›◡ु‹ )
ダイエットしなくても自然に落ちましたよー(*^_^*)
母乳で行くならダイエットはオススメしません💦
出なくなっちゃうかもしれないので💦
旦那さんが見てくれるのなら、夜食後に散歩するだけでかなり違いますよ(*^_^*)✨
私は母乳だけで１ヶ月で10㎏落ちました(*^_^*)
えりりりり＊
私も全く痩せません(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ू)‼︎
完母ですが、差し乳なので…嬉しいやら悲しいやらです（笑）
帝王切開で運動禁止だし、お腹はすくのでどうしていいか悩み中です…。
まだ効果はありませんが、間食を蒟蒻ゼリーにしてみました⑅◡̈*
アドバイスでなくてすみません…。
お互い頑張りましょうね♥︎
藍
１ヶ月経ってからエア自転車、つま先立ち、腰ひねりをしてました！
お腹はなかなか引っ込みませんが、足が細くなって、おしりがきゅっとしたような気がします(^O^)
私もほぼ完母ですがあと5キロが落ちません…お互い頑張りましょう(;_;)
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