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ぽんぽん
ココロ・悩み

フルタイムで働くママさんのストレス解消方法について相談です。家事や子育てで忙しい中、自分の時間も欲しい。旦那が休みの日に子供を見てくれてリフレッシュしているが、ストレスで爆発したことも。皆さんはどうしていますか?

フルタイムで働いてるママさんどうやってストレス解消していますか?

週5で働いて帰ってご飯作って、休みの日は子ども達のお世話😭
可愛くて大好きだけど、たまには自分の時間も欲しい。
旦那は平日の休みもあるので一人でリフレッシュしてます。
今日はストレスで爆発してしまいました、、😭
皆さんどうしていますか?

コメント

mini

休みの日に日中子どもたち疲れさせて8時に寝かしつけ、夜9時から私の時間にして好きなことします!晩酌が私の楽しみです🙂

  • ぽんぽん

    ぽんぽん

    ありがとうございます!
    4歳、6歳同じですね✨
    最近大きくなってなかなか寝なくなったので、夜の自由時間もほとんどないです😭
    日中はしんどいですが子ども達疲れさせて寝かせるよう頑張ってみます🫡

    • 3月20日
deleted user

保育園時代は土曜日も隔週で申請し、土曜日預けてリフレッシュしてました😣💦
子供にすると週6も保育園ですが、日曜精一杯遊んで取り戻したり、先の約束して楽しみを増やしてるのでなんとか…😣😣

朝早くに預けてモーニング行ったり朝割で1人カラオケ行ったりとか良くありました🫶🏻💦

  • ぽんぽん

    ぽんぽん

    ありがとうございます!
    土曜日預けていいのかなと思いながら預けていませんでした💦お母さんのリフレッシュに理解がある保育園で羨ましいです✨
    モーニングゆっくりとかヒトカラとかたまにはしたいです😭✨

    • 3月20日
  • deleted user

    退会ユーザー

    隔週出勤で申請してるので普段土曜本当に仕事だったり仕事のフリして勝手に遊びに行ってるだけで理解ある保育園というより保育園に私が遊びなのか仕事なのか言わないだけですね😅
    上手く利用して自分を守り維持してると言えば良い事ですがズルいという表現もあるので善否ありますが😂😂

    • 3月20日
  • ぽんぽん

    ぽんぽん

    そうなんですね😭
    うちは土日は仕事休みなの保育園は分かってるので難しそうですね💦
    毎日フルタイムで仕事頑張って家事育児もしてるので、たまーにはママにもリフレッシュ休暇欲しいですよね😭

    • 3月20日
かなん

通勤の車の中でお菓子食べるのと寝る前のスマホくらいです。
平日にお休みとれたら好きなことしたいですが、家事育児はいつも通りなので完全に自由な日ってないですよね😭

  • ぽんぽん

    ぽんぽん

    ありがとうございます!
    同じ感じです😭
    一人で自由に出来る時間ないですよね😭

    • 3月20日
はじめてのママリ🔰

同じ状況です😞旦那は平日休みなので保育園預けて思い切りリフレッシュしてて、私は土日休みなので保育園行かせられずワンオペ…
あまりにも不平等すぎてこの前爆発しました😂💦
良いように思えば、子供の成長を見れて私は幸せ者なんですけどね。旦那なんてほぼ娘といる時ないですからね…。

でも日々忙しすぎて私はいつ休めばいいの?って思っちゃいます😂

土日はとにかく、日中私の好きなものを食べる!スイーツも奮発して買う!を徹底してます🙃出前とって食べまくったりとか。笑
旦那には土日私が何にお金を使っても文句言うなって釘刺してます。笑
だってそれくらいはないとストレス溜まる一方ですし…💦💦

娘と遊びながら、今日何食べよう〜?って思いながら過ごすと割とストレス解消されます。

  • ぽんぽん

    ぽんぽん

    ありがとうございます!
    同じ方おられて分かってもらえて嬉しいです😭
    そうなんです、旦那は子どもを保育園預けて自由時間なんで不平等ですよね💦
    昨日私が爆発したら、旦那から休日子ども連れて出掛けるからたまには私が自由にする時間取ろうって言ってくれました😭
    我が家はお小遣い制なので自由に出来るお金ないんですが、お金のことも相談してみようと思います😭

    • 3月20日