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Na💓👻🌈
雑談・つぶやき

ストレスで食べ過ぎてしまい、家事育児もうまくいかず自己嫌悪。ストレス発散法を知りたいです。

ストレスが食に
走らない方法が知りたい⋯🥲
もう自分でも引くくらい食べてる😇
授乳中やから大丈夫って
脳がもうバグってる🧠💥


体も重いし毎日思うように
家事育児出来ひんし
自分の時間無さすぎて
子供達に当たるような言い方してまうし
もう本間自分が嫌🫠💔

コメント

deleted user

Naさんおつかれさまです!
それめっちゃわかります😭
現に今の私がそうです…
2人目それで体重落ちなくて今回は頑張るぞ!って思ってたけど無理でした😭

末っ子が夜中ギャン泣きして
抱っこ中眠すぎて何かしら口に入れてないと気が済まないし
イライラするとお菓子摘んで
食事も定期的にしっかり取れなかったりで
(子どもに食べさせるのが一苦労で座って食べれない)
お菓子から栄養取ってるみたいな感じで余計高カロリーになってます…

私はもう諦めました!笑笑
末っ子が大きくなるまでダイエットは諦めようって!笑笑

そして同じこと考えてるからほんと共感です😭
旦那に2人目産後食べるのやめろって言われたんですけど
じゃあこのイライラはどこにぶつければいいの?って泣きそうになりました😭😭

自分でやめられるならやめたいけど無理なんですよね…

まだ産後1ヶ月ですし無理禁物ですよ😢👍
ストレス発散が食なら今はそれすらも我慢したらしんどいし、
我慢せず食べましょう!

ほんとお気持ちわかります!
毎日お疲れ様です😢🤝💗

  • Na💓👻🌈

    Na💓👻🌈


    小次郎さんもお疲れ様です😭💓
    本当に自分でも恐ろしいくらいに
    食べちゃいますよね🥺
    もうそれしか生き甲斐が無い
    感覚というか⋯(笑)

    私も家事してる時とかに
    下の子ギャン泣きしてて
    娘にも呼ばれてってなると
    とりあえずチョコ摘んでから
    対応するようにしてます🥲
    じゃないとやってられないですよね😮‍💨

    何か上手くいってる時は
    食べてる事に罪悪感無いんですけど
    ちょっとでも上手くいかなかったら
    だんだん病んできて
    食べてる自分が醜すぎて
    本当にしんどくなるんですよね😢
    でも我慢すると余計に
    ストレス溜まりますよね😫
    まだまだお互い寝不足で
    毎日ストレス溜まるけど
    甘い物摘みつつ頑張りましょうね😭❤️❤️❤️

    • 3月19日