kokeko
私はえのきをたくさん食べるとお腹がゆるくなります！味も癖がないし、お子さんでも食べやすいんじゃないでしょうか？
まめいちくん！
何がいいかはわからないんですけど、えのきをみじん切りにしてそぼろやハンバーグなどに混ぜ混むとわからないです！
おこさんと一緒に食べてみては😃
s.k..n
舞茸が良いと思います(^^)
前にテレビで舞茸ダイエットとやっていて、お通じを良くすると言っていました😊✨
退会ユーザー
お子さん食べられるかわかりませんが、キクラゲめっちゃ便通良くなります！
昔介護施設で働いてたときの排泄研修で教えてもらいましたが、食物繊維が豊富みたいです^ ^
はじめてのママリ🔰
ありがとうございました！
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