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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

きのこは便秘に効果的です。子供用に購入し、料理も教えてほしいです。

きのこの中でも便秘に一番効く
きのこってなんでしょうか？
私たち夫婦はきのこ嫌いで食卓に出ることはまずないんですが子供の便秘にいいと聞いたので
子供用に購入しようと思っています。
またおすすめの料理も教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

コメント

kokeko

私はえのきをたくさん食べるとお腹がゆるくなります！味も癖がないし、お子さんでも食べやすいんじゃないでしょうか？

まめいちくん！

何がいいかはわからないんですけど、えのきをみじん切りにしてそぼろやハンバーグなどに混ぜ混むとわからないです！
おこさんと一緒に食べてみては😃

s.k..n

舞茸が良いと思います(^^)
前にテレビで舞茸ダイエットとやっていて、お通じを良くすると言っていました😊✨

deleted user

お子さん食べられるかわかりませんが、キクラゲめっちゃ便通良くなります！
昔介護施設で働いてたときの排泄研修で教えてもらいましたが、食物繊維が豊富みたいです^ ^

はじめてのママリ🔰

ありがとうございました！

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