ココロ・悩み

pmdd酷くて仕事している方、どうやって症状と育児仕事と両立させてます…

pmdd酷くて仕事している方、どうやって症状と育児仕事と両立させてますか？

その月にもよりますが、酷い時は起き上がるのも困難になります。
しかし育児や仕事は待ってくれず辛いです。
独身の時にピルやSSRIを飲んでいたこともありますが、あまり効果は実感できませんでした。
仕事も忙しく子供を抱えながら定期通院もあまり現実的ではありません。
金銭面等を考えると休職や退職も考えてはいません。

とても大きな死にたい波が襲ってきます。

似たような状況の方がいましたらなにかアドバイスがほしいです。

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