マスク外すのが怖い症状に悩んでいます。断れない場面でどう対処すればいいでしょうか？
マスク外したくないor外せない方いますか…？
批判やおやめください😭
自分でも精神的な病気だと思っています。。。
私はコロナが流行る前に、妊娠していたのと、花粉症になったので、マスク生活になりました。
上の子が２歳まではコロナも流行っておらず
マスクしないのが、当たり前でした。
子供が社交的な子だったので、同じプレのママさん、
いつも公園で遊ぶママさんなど…話す人がたくさんいましたが
私は挙動不審でした…マスクがないので、毎回ドキドキしていたり、目を合わせられなかったり…
自分から挨拶するのも、ドキドキで、
こここんにちはードゥフフフ…〇〇ちゃんおはよー…
あ、こんちはじゃないね…アハハドゥフフ…
みたいな、声かけて何か質問するとかも出来ないほど、
人と話すのが怖いタイプでした。
ママ達といても空気みたいな…常にポツンとしていました。
で、妊娠してマスク生活になると、話せる様になりました。
相手も妊娠中、花粉症なのを知っているので、マスクでも違和感なかったと思います。
そして、そのままコロナになり、マスク生活。
今は割と知り合いも多く、色々やママさんとも気軽に話せます。
でも、それはマスクのおかげなのを分かっています…
マスク生活で安心していると、ランチに誘われました。
行かざるを得ない時があり、いってみましたが
マスク外した途端、顔がカーツと熱くなり、緊張して、頭の中は
私変だよね？マスクがない！？どんな顔！？歯並び悪いし！！
と、頭の中、パニックになり
すごい顔になっていたと思います…
それ以降、ランチやお茶など、誘われて断りますが、他のママさんから誘われたり
園の話のために集まらないといけなかったり
急にどうしても家にお邪魔することになったりして、
コーヒーが出してもらったりする事があります。
皆んな、その様な時はマスク外しています。
相手からも外してね！と言われます。
私もコーヒー飲む時だけの数秒、マスクを外すのですが
手の震え、目が合わせられない、顔が赤くなる、頭が緊張で真っ白、肩も上がる…
など、パニックになり、異様な緊張感になります。
自分でも平然を装ったり
大丈夫大丈夫。と自己暗示かけますが、無理なんです…
特に口元をどんな表情すれば良いのか分からず
(普通や力抜くのができません)
マスク外して話したママさんからも引かれることもあります…
そして、マスクすると話せるので相手も、この人マスクないとダメなんじゃ…とばれていると思います。
これからマスクなしの生活になるとネットニュースでみて、来年は役員も当たるので
もう恐怖でしかないです。
似たようなマスクがないと話せない方いますか？
ランチやお茶など、断れない理由の時はどうやって乗り越えていますか？
- ニャン太郎
コメント
ままり
コロナ前はマスクしてなかったですが、花粉症＆インフルエンザやコロナこわいので引き続きマスクする予定です☺︎
質問の答えになってないかもですが、マスクいつでもしてる方が居ても全く気になりません！
家に人が来たら、マスク外してもいいよーって言うけど自分は外しません笑
マスク外してもいいよーって言われたら、ありがとー！って言ってそのままつけてます。
特に何も言われません！
ランチやお茶でも食べる時はもちろん外しますが、食べ終わると付けてても全然いいと思います！
マスクつけてると普通に話せるんですよね？それで嫌じゃなければ付けててもいいと思います☺️
ままん
私は口の臭いと肌荒れ(アトピーで所々赤い)が気になるので、今まで通りマスク生活です🙊
役員など定期的に会う相手であれば、実はマスク取ると緊張して話せないんですって自己紹介の時に話してしまうのが自然かな、と思いました😀
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ニャン太郎
口臭いのもわかります…私は歯並び悪いので余計に…😭
マスク生活、指摘されませんか？😭
去年は、役員さんのお手伝いや、ママ友関係に誘われてお茶しまたが
(今までは下の子がいるので断っていましたが、4月から入園なので断る理由がなく…)
4人でコーヒーとか飲むと、みんなずーっと１時間くらいマスク外しています💦
私だけするのもなぁ…と思って外しますが、
目が泳いで、問いかけにも普段通り答えられず
表情もおかしくなっているのか
お茶してからやばい人認定されて避けられたりして…
役員の時に話しても良いですか💦
それを言うのもドキドキしますが、私だけ役員さんで集まって
マスクしているのも変ですもんね😭
優しいお言葉ありがとうございます！- 3月13日
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ままん
私はそもそもお茶をするママ友がいないのですが、私がその集まりの中にいるとしたら、いつも会う間柄だからこそ言ってほしいなって思います。
カミングアウト？する時はドキドキしないはずがないですが、話してしまえばドキドキしたり、避けられてるかもって思って心配することも無くなりますよ😊- 3月13日
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ニャン太郎
私ももし、相手がマスク外したくない理由聞いたら
そうなんだ！となりそうです✨
お茶するママさん、私もいなかったのですが
役員さんの手伝いをする事になり
毎回、下の子を理由に断っていましたが
下の子も園に預かってもらえる年になったので- 3月13日
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ニャン太郎
すみません💦途中でした😣
下の子も預かってもらえる歳になったので、
断る理由がなく、あとは、帰りに
俺の家においでよ！と半ば強引に家に連れて行かれたりして、
上がらざるを得ない時もあって…😓
優しいお言葉に言っても大丈夫かな…と前向きに考えられました😭
ありがとうございました✨✨- 3月13日
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ままん
意外と人って他人のことはどうでもいいと思ってますよ😄
私は数年に一回アトピーが悪化すると顔の一部がジュクジュクした傷になって、額や頬にガーゼを貼って過ごしています。
そんな時、同僚などに事情を話すと「へー、大変なんだねー」で終了です😂
経験上、言った方が気が楽になりますよ☺️あまり思い詰めないでくださいね。- 3月13日
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ニャン太郎
ありがとうございます！
後から私のコメ読むと、なんか不倫みたいですが
娘のお友達の男の子が毎日
俺の家おいでよ！と、娘を引きずるように、家の中に入り
相手のママさんも、もうコーヒー淹れたから入って〜！
と言われて…という状況です💦
すっごく有難いと思いつつ、頭の中は
マスク外せないよ〜😭💦💦となっています😓
アトピー、私もそうなんだー！で思って終了になりますね💦
私なんて…
歯並びも悪いし、口元もブサイクだから…
とやはり自分の方が全く自信なくて😥
今度役員さん集まって、マスク外す時はサラッと言ってみます！
あーマスクどうしよーと絶望的でしたが、
一筋の光が見えたようでした✨ありがとうございました😭- 3月15日
ニャン太郎
ありがとうございます😭
夏はとてつもなく暑くなる地域なので、マスク無しが当たり前になる気がします…
去年も、仲良しのママさんから
暑くない？私も外すし、外していいよ！
と言われて、数人は、暑いから外したかったー！
え？初めて顔見たかも！？とかワイワイしていたのですが、
私だけ外せず、子供達からも
〇〇のママなんでマスクしているのー？と言われたほどでした…
きっと気づかれていると思います…
ランチの時にマスク外すと話しかけられませんか？😭
そんな一瞬でもどこ見よう？と目がめちゃくちゃ泳ぐのが自分でもわかります…
誘われてどうしても逃げ出せず、4人でお茶したことありますが１時間ほどみんな
マスク外していて
私も外しましたが
その時の表情や仕草がヤバかったのか
避けられる様にもなりました…💦
ままりさんは、自分から花粉症なのー！とか言っていますか？
私も花粉症だと言うと、薬飲んだ？
この薬合うよ！
と教えてもらい、飲まないわけにはいかず、飲むと花粉症楽になるので
なんと言えばいいのか…と毎回思います😓
ままり
昨日、携帯のニュースで見ましたが
マスク外したくないor外さないが6割くらいらしいですよ！
ママリで見たら健康なのに付ける意味が分からない！って言ってる人いましたが、外したい人は外せばいいし、ずっと付けてる人はそれでいいと思います☺️
主人は人見知りで挙動不審になるから仕事でも絶対外さない！って宣言していました笑
マスクなんで外さないの？って聞かれたら、花粉症なのー！って言うか、そんなに仲良くない人に言われたら
マスクしてるほうが落ちつくんです笑 って言います💦
コロナ気にしてるからって言ったら、その人をコロナ疑いしてるみたいで嫌かなぁと思ってしまって😅
薬教えてくれるなんて良い方達ですね！私も効く薬教えてほしいです😂
子供の友達とかに言われたら、マスク好きなのー！とか、マスク付けたいから付けてるんだよー！って言います☺️
子どもの、何で何で攻撃すごいですよね💦
役員さんみんなで集まってて1人だけマスクしててもちゃんと付けてて偉いなぁ〜って私は思いますけどね…
他にも、付けたいけどみんな外してるから仕方なく外してるって人も居るかもしれませんし💦
外したい人は強気？で外すから、付けたい人も強気で付けてたいですよね。
本当、マスク付けてるの変じゃないですから自信もってくださいね☺️
ニャン太郎
ありがとうございます😭
お迎えに30人くらい集まる園ですが、マスク外している人は1人もいませんでした💦
旦那さんも私と同じタイプなんですね✨✨
花粉症はアレグラが一番で、花粉症が飛び始める前に薬の飲むと一番だよ！
○○って病院がよく効くよ！
とまで教えてくれて、
私は薬効きやすいので確かにマシになり…😥
役員さん集まっても
私も強気で、マスクつけます！という感じにします💪
マスク外されないの？と聞かれたら
正直に、メイクしてないのと、挙動不審になるから！
とサバっと言ってみます😭
もう絶望感しかありませんでしたが、似たような方がいて
悪い事じゃない！とおっしゃってくれて勇気が出ました😭
ありがとうございました😊
ままり
マスク外してる人、意外と居ないですよね💦花粉の季節だからか…外してる人のほうが目立つ感じでした😅
アレグラ！めっちゃ宣伝してますよね！買ってみます！
教えて頂きありがとうございます😍
いえいえ！こちらこそありがとうございます😊
あまり気にせず頑張りましょうね🙌💕