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みみちゃん
家事・料理

糖質抜きの食事とは例えばどんなメニューでしょうか?旦那が始めるそうで…

糖質抜きの食事とは例えばどんなメニューでしょうか？
旦那が始めるそうで、何をどうしたら良いかわかりません😭

コメント

はじめてのママリ🔰

肉、魚、卵やチーズなどのタンパク質中心の食生活ですかね🤔野菜はけっこう糖質高いものも多いです。主食は抜きですね。

deleted user

お米、パン、麺類、唐揚げなど含む粉物、にんじん玉ねぎキャベツ、芋類などはNGですね。
私はレタス、アボカド、ゆで卵、鶏胸肉やお刺身、砂肝やタン、キノコスープ(味噌汁)、白滝たらこ和え、ミニトマト少量、チーズ、豆腐はかなりお世話になっています！

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