妊娠初めての朝の足つりが痛いですが、これは普通のことでしょうか？ふくらはぎがつりました✨痛みが続いています。
今日の朝の４時に、足がつりました(；∀；)
妊娠して初めてでした✨
それでつった部分がずっと痛いのですが、こういうものなのでしょーか？
つった部分はふくらはぎです✨
- まあさ❤(5歳7ヶ月, 6歳, 8歳, 9歳)
みなゆ
つった後はしばらく筋肉痛みたいな感じで残りますよー！
マッサージしたり湯船浸かったりしてほぐしてあげてください🎵
ちぃままv2
私もこの前なりました！
やばいですよね。
2、3日筋肉痛みたいにいたかったです(T^T)
まあさ❤
そーなんですね😢ぢゃあしばらくは痛いのか(((((((・・;)寝てるときにつるとか恐怖です(￣▽￣;)
まあさ❤
ほんと🎵ヤバすぎて泣きそうでした✨朝方なのに叫んでました‼笑
２、３日痛いとか‼またなったらやですね(;´д｀)
ちぃままv2
本当にびびって伸びして釣りそうになるたんびに目が覚めますww
退会ユーザー
ツラいですよね～。
２５～２７週まで、ほぼ毎日つっていました(´Д｀)
その度に主人を巻き込んで、申し訳なかったです(笑)
温める事とマッサージがオススメです☺
両足同時につったり、時間差できたり😰
カリウムやカルシウムが良いみたいで、バナナやトマト、アーモンドを積極的にとるようにしています😉
つる→筋肉痛→疲労→つる
の悪循環でしたが、徐々に改善されつつあります☺
日中の冷えも大敵らしいので、暑いけど靴下はいてます✴
ほよほよたん
この頃つりやすいそうです！
伸ばしたりマッサージしたりしてください、と今朝何かで読みました！（笑）
みどりーの
私もこの間、足つってふくらはぎずっと痛かったんですが、一昨日検診で先生にその事話したら、お風呂入ったときに、上がりに(体がビックリしない程度の)冷たいシャワーを痛いとこにかけると痛み取れるよって教えてもらいました♡
ペンペン
私も妊娠中足吊って起きることが何度もありました(´;︵;`)
歩いたりするといいみたいです！
えり〜ぬ
私も最近しょっちゅう、つります(^^;;
検診で先生にカルシウムが足りてないのと、赤ちゃんの重みでだんだん血流が悪くなるからと言ってました...
カルシウムを積極的に摂取したり、温めたり、マッサージやストレッチをするよう言われましたよ！
みー ♩
辛いですよね(>_<)
ふくらはぎに違和感が残って気持ち悪いし(;_;)
ポカリたくさん飲んでくださーい♡
つりにくくなりますよ(^^)
フゥ
わかります〜！
私も臨月まで朝方何度かつってました(^_^;)
つったら、寝ながら足(足の指)をスネ側にグッと引き寄せるようにして治してましたよ(^ω^)
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