コメント
ちびちび🔰
食事はサラダ、汁物、メイン、炭水化物の順で食べるようにしてました！
こむかい
一人目の後期(34w)で
妊娠糖尿病と診断されましたが
二人目三人目は
検査をパス出来た者です！
参考になるか分かりませんが
食事面で気をつけていたことを
書いておきます🙏🏻
・めかぶ納豆を朝と夜に食べていた
・野菜多めのメニューを意識した
・炭水化物は食べすぎない
・おやつは食べてもいいけど
一度に摂取しすぎない
・水かお茶
生活面は特に改善したところは
ありません！子供と公園に行ったり
家事をしたりと普通の生活を
送っていました！
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miki
詳しく書いて下さりありがとうございます🙇♀️めかぶ納豆好きなので取り入れてみようと思います😌
- 3月2日
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こむかい
わたしは食べるのが大好きで
いつも食べすぎちゃうので
めかぶ納豆は一番初めに食べてました！！
体調に気をつけて
お過ごしくださいね🫶🏻- 3月2日
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miki
ありがとうございます🤍 ̖́-
真似させていただきます☺️- 3月3日
miki
順番気をつけてみます🙇♀️