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まるお
家事・料理

乳腺炎になってしまった時のおすすめの食事あったら教えて下さい(⁠╥⁠﹏⁠…

乳腺炎になってしまった時のおすすめの食事あったら教えて下さい(⁠╥⁠﹏⁠╥⁠)
油物、乳製品、甘いものをとらないようにするのは分かっているのですが具体的に何を食べればいいのかが…(・・?

コメント

は娘

とにかく水分摂ることです！
ノンカフェの麦茶をこまめに飲むようにしてました。

わたしとよく乳腺炎になってました。食生活に気をつけてもなるので助産師に相談すると「正直食べるものというよりも水分をしっかり取れてるかどうかの方が重要な気がする」といわれました。

  • まるお

    まるお

    回答ありがとうございます。
    水分🚰!!
    そうなんですね!
    気をつけてみます。

    • 3月2日

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