サプリ・健康

重度の花粉症なのですが薬局やAmazonでも買える対策グッズなにが効果的…

重度の花粉症なのですが
薬局やAmazonでも買える対策グッズ
なにが効果的に効くんでしょうか？？
目がとにかくかゆくてくしゃみが止まらなくて
鼻水が凄く酷い風邪っぽい症状もなったりします
もちろん耳鼻科に行ってお薬や目薬ももらってますが
自分で対策できることからしときたいと思い質問
させて頂きました

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