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サプリ・健康

さっき子どもが歩いて帰りたいと言うので、一駅半ママチャリを押して帰…

さっき子どもが歩いて帰りたいと言うので、一駅半ママチャリを押して帰ってきました。
時間にして１時間もないくらいですが、家に着いたら急に吐き気がしてきました。吐くほどではありませんが、ムカムカとした感じがあります。
日頃の運動不足で体力の無さを実感します…。
同じような方いますか？何か対処法ありますか？

コメント

ママリ

ママチャリを押す姿勢って結構キツいですよね💦
肩や首が凝ってしまったんじゃないでしょうか。
体の凝りで吐き気になることあります。
ゆっくりお風呂に浸かって温まり、ストレッチするのがいいと思います。
お大事になさってください。

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