コメント
あ
食べたいものを食べないストレスもあるので、私は食べたいものを出来るだけ耐えれるちょこちょこ食いをしてました🥲
少しは食べ過ぎ防止にはなったと思ってます😂
ままり
袋入りのキャベツの千切りとか食べると幸せになります
山盛り箸でつかんで、大きな口で食べるのがとても幸せです
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ママリ
袋のキャベツの千切り！
なるほど、それなら簡単にたくさん食べられますし野菜だから罪悪感少ないかも！
大変参考になりました🙏🏻✨- 2月25日
はるママ
気にせず食べちゃいますね。
そこで気持ちをコントロールするので。
スイーツとかお菓子ばくばく食べちゃいます！
ママリ
確かに我慢するとそれも相まってストレス倍増しますよね😓
ちょこちょこ食いもいいかもしれません！
コメントありがとうございました🙏🏻
あ
あとは私自身がもやし！とか素麺！とかのガバッと食べれるようなのが好きだったので1食をその2つてんこもりとかしてました🤣
ママリ
もやしもいいですね！
そうめんも罪悪感なくすぐ食べられますね。
色々教えていただきありがとうございます😊