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みん
ココロ・悩み

便秘つらい😇元々便秘体質に加え、妊娠中により便秘度加速してる😇マグミ…

便秘つらい😇

元々便秘体質に加え、妊娠中により便秘度加速してる😇
マグミットも効かなくなってきた😇😇
そして気持ち悪い…


どなたか便秘解消の術を教えてください…😭

コメント

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マグミット飲んでも出にくい時はストレッチしてました!!仰向けに寝て膝抱えて左右に揺れたり、ウエストひねったりしてたかなぁ😇

  • みん

    みん

    ストレッチ!すぐできるのでやりたいと思います😭
    ありがとうございます😌✨

    • 2月25日