妊活
基礎体温が高温期でも36.5度程度で、計測を繰り返してしまう悩み。朝の計測結果にばらつきがあり、信じるべき値がわからない。
基礎体温について
なかなか高温期に体温が上がりません。
高温期でも36.5くらいです。低温期は35.9とかもあるので低いなりに高温期ではあると思うのですが、もっと高い方が良いのでは？っと思ってしまい、何度も計ってしまいます。
今朝は、
２時頃 36.45
４時頃 36.38
５時頃 36.72
５時半頃 36.98
6時頃 36.68
計りすぎなのは分かっています…😂
時計を携帯で確認するより前に計って、測定後携帯見るとまだ２時か😨ってなります。
どれを信じたら良いのでしょうか？
- みぃ(生後4ヶ月, 5歳5ヶ月)
コメント
退会ユーザー
基礎体温は人それぞれだと思いますよ‼︎下の子の時36.5くらいでした‼︎（一番高くて）4時間以上寝ていれば時間はバラバラで大丈夫らしいです🙆♀️一番最初に測った時間を感じたら良いと思います🤲私もバラバラですが、基礎体温は安定しています。
5mama
グラフにしたときに、高温層と低温層で分かれていれば低くても大丈夫かな？と思います。
今日の基礎体温ですが、就寝時間がわからないのでなんとも言えないですがどれも4時間以上の睡眠が取れてないので、私なら記入しないです🫠
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みぃ
コメントありがとうございます。
低くて高温期になるまでに少し時間がかかるかなぁっとは思いますが、一応二層にはなっています。
寝たのは23時頃なので結局４時間寝ていないので記録しない方がいいですね💦
基礎体温気にしすぎでまとまって寝れてない方が問題ですね💦
ありがとうございます。- 2月21日
みぃ
コメントありがとうございます。
不妊治療しているのですが、先生に低いのは黄体ホルモンが低いからだと言われたので気になっていました。
時間はバラバラでも良いんですね！
ありがとうございます！
退会ユーザー
高温期と低温期では0.3~0.5の差があるって言われてるのでその差があれば範囲内だと思いますね🫣