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不安障害からの予期不安が酷く、遠出ができなくてつらいです😔😔県外旅行…

不安障害からの予期不安が酷く、遠出ができなくてつらいです😔😔県外旅行やディズニーなど行きたいところがいっぱいなのに不安が勝ってしまって行けても隣町です💦
同じような方いらっしゃいますか😭？
薬に頼っても厳しそうです😔💦

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