コメント
ひ
うちの子はチーズ入りの
つくね？が好きみたいです😂
最近ほうれん草で
いろいろ作ってみてます😗
・ほうれん草とコーンのバター炒め
・ほうれん草入りだし巻き卵
・ほうれん草のごま和え
・ほうれん草のおかか和え
・ほうれん草の白和え
などです🙄
朝はパンを食べます🙄
えだまめ
今日のメニューです
☆朝
豆乳パン粥
(白菜、ジャガイモ入り)
手づかみ野菜
(にんじん、里芋、大根)
フルーツヨーグルト
(みかん)
☆昼
5倍粥
鮭と白菜の出汁煮込み
手づかみ野菜
(かぼちゃ)
みかん
☆夜
野菜粥
(きのこ、白菜、にんじんの野菜スープをお粥に混ぜる)
手づかみ野菜
(朝と同じ)
みかん
大人の夕飯の調理途中で
取り分けして冷凍保存する事が多いです！
一番のおすすめは
みじん切り野菜スープです！
玉ねぎ、にんじん、きのこ、ジャガイモ、ピーマン、トマト、ほうれん草
何でも好きな野菜を切って煮込むといい出汁もでるし、野菜も取れるしおすすめです！
大人にはそれにウインナーも足してコンソメスープにします( ﾟ∀ ﾟ)
野菜スープの冷凍ストックを使い
お粥＋野菜スープ
パン＋野菜スープ＋豆乳or粉ミルク
うどん＋野菜スープ
豆腐＋野菜スープ
など何でも使えます！
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ゆまま
お野菜たくさん摂ってますね(*⁰▿⁰*)
野菜スープいいですね！
万能(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
早速明日作ってみます☆
参考になりましたー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶- 1月13日
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えだまめ
グッドアンサーありがとうございます(^^)
はい、万能です( ﾟ∀ ﾟ)
簡単だし何の野菜でもいいので作りやすいです♡
息子の野菜スープ！と思っていろいろ野菜いれて作り、その後コンソメスープにするので大人も自動的に野菜たっぷり取れるので一石二鳥です♡- 1月13日
@！
朝はパンとフルーツ
昼は具沢山のうどん
夜はご飯おかずスープ
にしてます！
うどんに関しては
緑の野菜を何種類かとシラス、桜エビなどが最近のお気に入りみたいです☆
夜あまり食べないときは
基本サツマイモが好きらしいのですが、サツマイモとリンゴのみを煮たのが好きみたいでデザートに加えます。
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ゆまま
やっぱり朝はパンですよね！
桜エビまだあげたことない…
今度やってみます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
うちもサツマイモ好きです☆- 1月13日
ゆまま
ほうれん草は鉄分補給にいいですよね(*´-`)
結構色んなもの食べてますね！
作ってみますー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶