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かよへい
子育て・グッズ

生後3ヶ月の睡眠&授乳スケジュールを教えてください。生後2ヶ月と同じようで困っています。

まもなく生後3ヶ月になります◎
みなさんのお子さんが3ヶ月になるときの
ピヨログ(睡眠時間&授乳)スケジュールを
見せて欲しいです。。。
生後2ヶ月の時と全然かわらなくて:-(

参考にさせていただきたいです!

コメント

はじめてのママリ

参考にならないかもしれませんが😓2ヶ月最後〜3ヶ月になった週のものです!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    授乳スケジュールです!

    • 2月17日
  • かよへい

    かよへい

    授乳時間や寝るタイミングが
    結構ルーティンになっているんですね:-(

    前までは整ってたのですがここ1週間すさまじくて。。。

    ありがとうございます◎

    • 2月17日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    私もこの頃やっと整ってきたと思ったのに、あれ?みたいな時期でした😢
    3ヶ月過ぎにだんだんですが整ってきましたよ😊

    • 2月17日
ままり

3ヶ月の頃はこんな感じでした!
2ヶ月の頃と見比べてみましたが、夜中に起きる回数が減ってきたかな~って感じであまり変化ありませんでした☺️

  • かよへい

    かよへい

    夜間授乳が1回で持つのがすごいです!
    ルーティンを決めて行っていましたか?

    • 2月17日
  • ままり

    ままり

    この頃は完ミよりの混合だったので、寝る前と夜間もたっぷり飲ませてました☺️
    あとは、夜寝る時間と朝起きる時間は決めていたくらいですが、ある程度は整ってました!

    • 2月17日
はじめてのママリ🔰

夕方以外は基本寝てます😂
授乳時間のみのスケジュールです🙆‍♀️

  • かよへい

    かよへい

    夜間授乳が無いってすごいです!!
    20:00には寝るのに02:00までに1回起きるようになっちゃって困ってます:-(

    ミルクの量を増やしても減らしても起きる時間はだいたい一緒で。。。

    • 2月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    3人とも完母ですが2ヶ月頃から夜間授乳無くなります😂
    私レベルでも育てられる子しか産まれてこないっぽいです😂😂

    私なら寝る時間もう少し遅くしちゃいます🥺

    • 2月17日
ママリ🔰

3ヶ月の3週目くらいのです!
2ヶ月の時と比べてみましたが、細切れ睡眠だったのがまとまってきたかな?ってのと、夜の就寝時間が揃ってきたかな?くらいで、睡眠時間とかはそんな変わってなかったです!

  • かよへい

    かよへい

    授乳時間や睡眠時間がある程度
    整ってきているんですね、、、!

    みなさんすごいです!!

    • 2月17日
あさみどり

2ヶ月終わりから3ヶ月になった週のピヨログです!

夜間がミルク一回になったのと、夜寝る前がベッドに入ってから10分くらいで寝かしつけほぼゼロでスッと寝るようになったのが進歩でしょうか…😭✨

(ミルクのマークが2個並んでるところは吐き戻して飲み直しているところです💦)

  • かよへい

    かよへい

    15:00以降に寝てくれるなんて
    羨ましいです、、、。
    寝かしつけが上手すぎます:-(

    私も頑張ってみます◎
    ありがとうございます

    • 2月17日
  • あさみどり

    あさみどり

    息子は夕方近づくにつれて寝づらく、ベッドでも起きやすくなっちゃうので、最終手段、抱っこのままとか、抱っこ紐のままを使ってるからですよー😭💦

    特に1番最後の17時前後の夕寝は普通にだと絶対寝てくれないけど、ここでちょっとでも寝ないとぶっ通しで起きてる時間長くなりすぎるので…

    この時間のみ、毎日抱っこ紐しっぱなしに決めてます!洗濯取り込んだり他にも色々したい時間帯ですし😢今のところ百発百中です!

    • 2月17日
しろいはな

みなさん整っててすごい、、。
3ヶ月なったばかりですが、
完母でまだまだ頻回授乳&睡眠もマバラです😇

  • かよへい

    かよへい

    完母ってやっぱり頻回授乳なんですね、、、。
    体力がすごいです:-(

    ありがとうございます◎

    • 2月17日
maru.

みなさんすごいちゃんと時間整っててびっくりです!
うちは混合でほぼ完母なので授乳回数も多く、睡眠もすごいまばらで、寝ぐずりもひどいです。。睡眠退行気味でした。。
寝るのもめちゃくちゃ遅いです。

  • かよへい

    かよへい

    睡眠後退。。。
    今よりされたら泣きそうです:-(

    完母ってやっぱり頻回ですね!

    • 2月18日
はじめてのママリ🔰

3ヶ月になった頃です🙆‍♀️!
3ヶ月に入ってから夜間がなくなりました!

  • かよへい

    かよへい

    ミルクの時間って整えられるように調整をされてますか??

    • 2月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    してました!!
    今はもう完全に固定してます!
    だいたい3時間ごとに最後のミルクが18時半になるように調整してました🙆‍♀️!

    今は4時間ごとで、
    7:00 11:00 15:00 19:00です😊

    • 2月19日
  • かよへい

    かよへい

    ありがとうございます◎
    今は誤差が1時間以上あるので
    整えられるように
    微調整してみます:-)

    • 2月19日
  • あさみどり

    あさみどり

    横からすみません!3ヶ月の時のミルク、睡眠スケジュールが私とほぼ同じで、今4時間毎でされてるのも目指してるスケジュールだったのでつい…!!

    3時間ごとから4時間ごとのスケジュールに移行される際、どんな感じの過程でしたか?
    現状息子はミルク間隔は4時間空けれそうな気がしますが、活動時間が1.5時間くらいで朝寝も30分で起きてしまうので、起床してから4時間後の授乳までもう一回寝ないともたなそうで…💦

    • 2月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    4時間ごとにしたのは、5ヶ月〜だったんですが
    うちもだいたいその頃の活動時間が1時間半〜2時間でした!

    朝寝も30分しか寝なかったので、次のミルクまでにもう1回寝てましたよ🙆‍♀️!
    なので朝寝30分×2
    昼寝2時間くらい
    夕寝30分って感じでした!


    ピヨログ貼っておきます🫶
    ミルクの時間は多少10分くらいすぎたりはしてましたが、
    7:00 11:00 15:00 19:00です!

    • 2月20日
  • あさみどり

    あさみどり

    なるほど、めちゃくちゃ参考になります!!ありがとうございます😭

    ミルクの時間になったら、まだ寝そうでも起こしてましたか?

    • 2月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    起こしてました!!
    基本的に朝寝②は11:00のミルクをあげるために、寝ても11:30までには起こしてミルクにしてました!

    昼寝は15:00のミルクのために寝てても15:00には起こすって感じでやってました🙆‍♀️!!

    今は朝寝1時間するようになったので、画像の感じになってます😊!
    6ヶ月になって活動時間伸びたので、昼寝は夕寝をさせるために14時には起こしてます😊

    • 2月20日
  • かよへい

    かよへい

    3か月の時は1回にどのくらいのミルクをあげてましたか?

    月齢が上がるにつれてのミルクの増やし方を教えてください:-(

    • 2月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    3ヶ月の頃は日中は140mlで寝る前160mlあげてました!

    ミルクの増やし方は本当に適当でした😂お腹すいたで泣かない子だったので、まだ飲めるかな?って思ったらどんどん増やしていってました笑

    3ヶ月の中頃に日中も160mlに増やして
    4ヶ月中頃に180mlに増やしました!だいたい1ヶ月ごとくらいに20mlずつ増やしていった感じかもしれないです!

    今は日中200mlの寝る前220mlです!

    • 2月20日
  • かよへい

    かよへい

    母乳無しで160ml
    母乳有りでも160ml
    寝る前は240ml
    3時間間隔。。。
    っていう胃がブラックホールなんで
    もう少し意識してみます!

    ありがとうございます◎

    • 2月20日
  • あさみどり

    あさみどり

    めちゃくちゃ綺麗に揃ってたので…やっぱり起こされてますよね💦
    なんかつい、寝るなら寝かせてあげよう!って気持ちと、これ起こして次寝てくれるか不安…って気持ちから起こせずにいます💔

    リズムつけるためにちょっと起こしてみます!

    • 2月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごいですね🫢!!たくさん飲む子なんですね!!

    無理せず頑張ってください🫶

    • 2月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も最初そんな気持ちでした💦
    ミルクあげた後の寝落ちが嫌だったので、起きてすぐくらいにミルクにしてそこから活動限界まで遊んでもらって寝てもらうっていうルーティンを作りたくて、起こすようにしました😊!!

    無理せず、やりやすいやり方でやってみてくださいね🫶

    • 2月20日
  • あさみどり

    あさみどり

    起こしても次寝てくれて整えられそうな希望が見えたので試してみたいと思います!😭

    ちなみに寝かしつけはどうやってされてましたか?尋ねてばかりですみません💔

    • 2月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    生後2ヶ月までは抱っこ寝だったんですが、腕が辛くなってきて軽くネントレしたらセルフで寝てくれるようになりました🫶

    なので、活動限界時間近いな〜と思ったらお昼寝マットに置いてブランケットかけて寝るまで見守ってます!
    夜は、寝室のベビーベッドに置いて放置です!ベビーカメラがあるのでリビングで過ごしてます!

    お昼も夜もだいたい、布団においたら10分以内くらいに寝てくれます!

    • 2月21日
ぴい

まとめて寝てくれるんですが、4時間おきに授乳してます!🤱
若干昼夜逆転気味なのがきになってます🥲

  • かよへい

    かよへい

    若干逆転しているんですね、、、
    朝、決まった時間帯に起こして
    日光浴をさせてみるのは
    どうですか??

    毎日6時に窓開けて換気して
    リビングに連れて行ってから
    着替えと保湿してます:-)

    そのあと授乳して
    眠い時は一緒に寝ちゃってます、、

    細切れでも寝てくれるって
    ありがたいですよね:-(

    ありがとうございます◎

    • 2月25日